町田仁美

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理由が分かれば寄り添い方が変わる～アンガーマネジメント～

「怒る自分が悪い」と自分を責めていましたが、「怒りは誰でも感じるもの、それをどう表現するのかが大切」という言葉を聞いて楽になりました。

怒ったことは忘れてしまう。怒った本人は忘れてしまうけれど、怒りを受け取った側は深く傷ついているかもしれないと思いました。

怒ったことに後悔しないよう、6秒で落ち着いて相手の「べき」やりすごして自分の勝手な「べき」に思いやりながら相手に関わっていきたい。

サービス内容：職員研修

2025年12月5日投稿

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