渡辺佳奈子

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【AM入門講座】アンガーマネジメントは適切な怒り方をすること

■受講動機をお聞かせください
家族に対してイライラすることが多く、アンガーマネジメントについてより詳しく知りたかったので受講しようと思いました。

■印象に残ったところを教えてください
アンガーマネジメントは、怒ってはいけないではなく、適切な怒り方をすることでもある、と学びました。
大事なのは後悔しない怒り方を選ぶいうところが印象に残りました。

■今日からまず何を意識しますか？
これから取り組みたいこと、気を付けたいことなど
なるべく過去の怒りに振り回されないようにしたいです。

■ご意見・ご感想
とても勉強になったので、また機会があれば受講してみたいと思いました。

サービス内容：アンガーマネジメント入門講座（対面）の受講生様

2023年1月17日投稿

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