・日頃の自分の心のあり方や他人との姿などにも思いやりの気持ちをもつことができる怒りとどのようにつきあっていくか大変勉強になりました。

・怒りとうまく付き合っていきたい。心の準備も考えることができたらと思うし、思いたい。具体的な例で分かりやすかった。6秒ルールが良いと思った。

・感情を分析していて分かりやすいお話で良かった。2～3人での話し合いでの理解もあり、有意義でした。

・今ちょっと気になっていることがあり、参考にさせていただきます。楽しい講習でこのような講習は初めてでした。

・怒りについて考えたことがなかったので自分自身のために役立てたいと思いました。アンガーマネジメントの怒りを管理することを知れて良かった。

・怒りについて考えが変わった。

・6秒の「理性が働くまでの時間」は収穫でした。3つのコントロールが学べて良かった。

・自分で怒ることが調整できるように努力する。自分の感情に責任が持てれば怒りの連鎖を断ち切ることができる。

・ひとつの問題について「お互いに話し合う」ことが良かった。今までにないタイプの講演で良かった。

・怒りを感じた時の対処法が良く理解できました。残りの人生を穏やかに過ごしたいと思いました。反省させられる面も沢山ありました。

・怒りのコントロールができず、かちんとくることばかりだったので、本当に聞きたい話で良かったです。八つ当たりしないようになれたらよいのですが。