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コラム一覧
自分の本当の目標を持つ
2022-06-10
学生時代、あなたの将来の目標は何でしたか?学生さんから、将来の目標を伺う機会があります。「会社員にないたい」「公務員になりたい」「先生になりたい」「介護士になりたい」理由をたずねると、お...
無理に受け入れようとしない
2022-06-03
人を受け入れることは、容易ではありません。受け入れられるということは、価値観が同じだということ。「いいね」「そうしよう」と共感できることなら、受け入れてみましょう。しかし、受け入れ難いことま...
人と比べない
2022-05-27
相手を羨ましいと思うことや、嫉妬してしまうことは、誰にでもあることです。そんなときは、自分と相手とを比べてしまっているもの。人の悩みは、人と比べることから始まります。けれども、相手がやりたい...
少しだけ不満足なところを見つける
2022-05-20
何かを変えたいのだけれど、行動につながらない。そんなときもあるのではないでしょうか。なんとなく、現状で困っていることはないかもしれません。ただ、より良い選択肢もあるかもしれません。行動につ...
思い切って聞いてみる
2022-05-13
仕事でも、プライベートでも、相手と話していると、知らないことや、わからない言葉が出てくることがあります。頭ではわかっていても、なかなかできないことが、知らないことを相手に聞くことです。勇気を...
人とのつながりを意識する
2022-05-06
人生は出会いとコミュニケーションの積み重ねでできています。だとすると、何をするにしても、相手は人です。仕事でも、プライベートでも、人とのつながりが大切だと感じる機会があります。「○○さんのおか...
感謝の気持ちを大切にする
2022-04-29
「ありがとう」の反対の意味の言葉。それは、「当たり前」です。当たり前だと思っていると、感謝の気持ちを持つことは難しいものです。しかし、「有り難う」と書いて、「ありがとう」です。当たり前と思...
5年後の自分をイメージする
2022-04-22
頑張りたいけれど、何から手を付けたらいいかわからない。そんなときには、未来へ思いを巡らせてみましょう。未来をイメージすることで、今の自分に必要なことがわかります。5年後のあなたは、どんな生活を...
小さな目標に分ける
2022-04-15
目標を持つことは大切です。ただ、目標が大きすぎると、達成するには大きなエネルギーが必要ですし、まず何から手をつけたらいいかわかないものです。実現したいと思うことができたら、まずはそれを小さな...
自分との約束を守る
2022-04-08
あなたが嘘をつきたくない人は誰でしょうか?その一人は、自分自身かもしれません。自分との約束を守ることができると、自分を信じることができ、文字どおり自信を持つことができます。ただ、完璧な人な...
真剣に向き合う
2022-04-01
せっかく目標を立てても、なかなか行動できないことも多いものです。ついつい、できない理由を考えて、自分に言い訳をしてしまいます。行動につながらない、その理由はどんなことでしょうか。そもそも、目...
休日もスケジュールに入れる
2022-03-25
一日頑張るとクタクタになりますが、疲れるのは体だけではありません。心もゆとりがなくなり、負担感が溜まるものです。ですから、体を休めるだけでなく、心にも積極的な休養が必要です。ところが、仕事の...
1日を23時間で考えてみる
2022-03-18
与えられた環境や状況は、人によって異なります。しかし、等しく与えられていることもあります。それは、時間です。1日は24時間。このことは、誰にとっても平等です。だとすると、この時間をどのように使...
目標に執着しない
2022-03-11
目標を立てることは、大切なことです。しかし、目標を立てただけで満足してしまい、行動につながらないことがあります。また、目標どおりに進まないことにイライラしたり、無理をし過ぎたりしてしまうことが...
ほんの少しだけ勇気を出す
2022-03-04
成し遂げたいことがあっても、ほんの少しの勇気が足りなくて、後悔した経験はありませんか?やった後悔よりも、やらなかった後悔の方が大きいのではないでしょうか。ほんの少しだけ勇気を出すことで、きっと...
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