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家苗浩明

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家苗浩明(かなえひろあき)

山梨住まいのFP相談室

コラム

スマホでラクラク!家計の見直し効果

年一回受けている定期検診が
先日終わりました。

実は去年、
検診ではドクターから
注意喚起をされました。

「血圧が高めですね」それと
「血糖値の数字がイエローゾーンです」

あまり聞きたくない言葉を
検診室で聞かされました。

後日送られてきた結果は
すべて数字化されて

何が良くないかが
改めて指摘されています。

「このままではヤバイ・・・」

その時は決意するのです!
運動をするぞ!
お酒はやめよう!
食事に気をつけなければ・・・と。

健康に注意しようとする人の
お決まりのフレーズですよね。

健康管理を習慣化


まずは歩こう、走ろうと思っても
なかなか実行できませんでした。

そこで、少しでも習慣にしようと
思いついたのが、

歯磨きをしながらのスクワット
120回でした。

朝、昼、晩の120回のスクワットは
かなりきついものでしたが、

歯磨きタイマーにもなって
歯もしっかり磨け、一石二鳥です。

さて、一年続けてその結果は

間違いなく太ももとふくらはぎは
筋肉がついて太くなってきました。

そして今年の検診結果は
『血圧は正常値!』
という結果でした。

たいした努力もしていないのに
ちょっとした習慣が好結果を
生みました。

家計の管理も似ている


体の管理を習慣化することと
お金の管理を習慣化することは
実はよく似ています。

意識せずに惰性のまま生活して
いると、数値は改善しません。

それには、数値(家計のお金)を
しっかり把握することです。

まず、手取りの収入を把握する。

会社員の場合は、

税金と社会保険を差引いた金額で
貯蓄や支出の基準になります。

そして、支出を把握する。

支出を把握していなければ、
お金の使い方を適切に把握すること
はできません。

収入・支出を把握する習慣化は
やはり家計簿です。

習慣化するにはできることから
始めることが大原則です。

例えばレシートを取っておいて
分類・分析をする。

スマートフォンアプリを活用して
家計簿をつけるなど・・・

ちょっとした時間を使って
取り組みやすい形で収支を記録して
家計を的確に把握してみると良いです。

家計管理を習慣化するメリット


家計の管理の習慣化によって
数字が見えてくると

何が必要で、何が必要でないか
見えてくるはずです。

例えば、
お酒やたばこを減らそうかな
自転車で通勤してみようかな
などなど・・・

それぞれの家庭や個人によって
見直すポイントは違いますが、

お金の使い方を考え直して
新しい習慣を始めることができます。

習慣はちょっとしたことの
毎日の繰り返しですよね。

繰り返すことで大きな違いになります。

私の検診結果も一年間のちょっとした
習慣でかなり改善されました。

体の管理も家計の管理も意識して
そして習慣化して実行する。

間違いなく良い結果があなたを
待っています。

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あなたの家庭の適切な住宅購入予算を知る方法

http://yamanashi-fp.com

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