体調・体質にあった運動法をご提案☆カラダのお手入れ運動教室開催☆

終了しました 2014-12-29～2015-01-31

一口に『運動』と言ってもなかなか独自におこなったり、体調やカラダの状態に合わせて運動メニューや内容、強度を考えるのは難しいと思います。

さわたや薬局では、お客様の体調や健康状態など一人ひとり状況が違うことを考えて一人ひとりにあった運動方法をご提案する『カラダのお手入れ教室』を開催致します。

ぜひご自分の体調や体質にあった運動法を見つけてみませんか？

痛い場所によってできる運動も異なります。お気軽にご参加ください。

☆☆イベント内容☆☆
１）運動についての簡単な講習会（１５分程度）
２）全体で行えるお手軽体操教室（１０分程度）
３）個別の体調に合わせた運動法カウンセリング（お一人約１０分間）
運動カウンセリング内容
・体調のヒアリング・運動方法の提案
・血流測定
・体成分測定（体重・体脂肪・体水分量・などを測定）
（個別運動相談中は運動方法DVDを見ながら運動法を学んだり、体成分測定・血流測定をおこないます）

予定時間　約２時間を予定

◇開催のご案内◇
開催日時：２０１５年１月３１日（土）　午後１４時〜１６時頃まで
開催場所：さわたや薬局店内
募集人数：５名
持ち物：動きやすい服装・タオル・飲み物（お茶等はご用意致します）病院の薬を服用中の方はお薬手帳などをご持参ください。

※医師に運動制限をされている方や当日の体調によっては参加をお断りする場合がございます。

申込先：０５５−２６２−２０３０　さわたや薬局まで（事前のお申し込みをお願い致します】
定員になり次第締め切り致します。