コラム一覧
葛根湯を上手に使う方法①〜寒さ厳しい山梨県民にお伝えしたい葛根湯の使い方【山梨 漢方 さわたや薬房】
2022-11-08
今回は朝晩と日中の寒暖差も強くなり、山に囲まれた山梨独特の厳しい寒さが目前の時期なので、時期的にもタイムリーな漢方薬、今回は葛根湯についてお話したいと思います。漢方薬の代名詞とも言える葛根湯。...
果樹栽培が盛んな山梨県だからこそ意識したい〜季節に合わせた睡眠リズム【山梨 漢方 さわたや薬房】
2022-10-27
☆最近朝起きれない・・そんなお悩みありませんか? 漢方相談をしていると『朝起きれない』という方がとっても増えています。山梨県は朝晩の寒暖差がつよく、数回前のマイベストプロ山梨のコラムでも睡眠...
美容も健康も「良い排卵リズム」から〜後編〜【山梨 漢方 さわたや薬房】
2022-10-21
☆良い排卵リズムは女性の美と健康のバロメーター前回より女性の健康のバロメーターでもある『良い排卵リズム』についてお届けしております。寒暖差が激しい山梨にお住まいの女性はカラダも冷えやすく、非常にリ...
寒暖差のある山梨の女性にお伝えしたい〜良い排卵リズムは女性の美容と健康の基本〜前編〜【山梨 漢方 さわたや薬房】
2022-10-19
今回は不妊症だけでなく、生理痛や生理不順、更年期障害に至るまであらゆる婦人科系の病気の予防、さらには美容とも関係深い「良い排卵のリズム」についてお届けしたいと思います。寒暖差が激しい山梨県に...
自律神経が乱れやすい山梨県民は特に注意!不眠対策は『がんばらない』『努力しない』【山梨 漢方 さわたや薬房】
2022-10-06
☆秋の夜長ですが・・・ 今回は朝晩の寒暖差もあり、農繁期直後でもあるため、自律神経が非常に秋は乱れやすい山梨県民の方が抱えるお悩みの一つとして非常に多い『睡眠』について。秋の夜長でついつい夜...
寒暖差のある山梨県にはおすすめ!季節の変わり目に『石田純一巻き』がおすすめの理由とは?【山梨 漢方 さわたや薬房】
2022-09-25
さて、今回は『石田純一巻き』というふざけたタイトルになっていますが、これからの季節に実はけっこう大切な養生になると思います。特に山梨県のような朝晩と日中の寒暖差が激しい地域には実はおすすめの...
花粉の多い山梨県民は要注意!話題の『秋バテ』しないための漢方的養生法【山梨 漢方】
2022-09-15
☆秋のアレルギーに注意・中医学では秋は『肺ー鼻ー大腸』が弱る前回まで全国の中でも特に山梨県民が注意したい秋バテの原因についてお届けしてきました。どんな不調も『原因ありて結果あリ』原因をちゃん...
実は山梨県民は秋バテしやすい?秋バテしやすい人の特徴とは?【山梨 漢方】
2022-09-09
◇季節の変化に強い人・弱い人・その違いのポイントとは? 朝晩すっかり山梨県内も涼しくなり『やっと暑い夏が終わった・・・』と安心している方も多いと思いますが、過ごしやすい秋ですがここ数年『秋バ...
広ければ・大きければいいってもんじゃない【漢方的ライフスタイル】
2022-08-31
今回は広ければ・大きければいいってもんじゃない【漢方的ライフスタイル】というテーマでお届けいたします。☆我が家の猫から学んだこと今回のテーマは僕が最近感じたことをちょっとお話したいと思いま...
自然治癒力を支えてるモノとは?〜②〜【漢方的セルフケア】
2022-08-24
前回より僕ら人間が持っている病気を治す力『自然治癒力』についてお届けしております。自然治癒力を支えてるモノとは?〜②〜【漢方的セルフケア】というテーマでお届けいたします。☆自然治癒力の礎に...
自然治癒力を支えているモノとは?【漢方的セルフケア】
2022-08-17
今回と次回、2回にわたり自然治癒力を支えているモノとは?【漢方的セルフケア】というテーマでお届けいたします。☆骨折をされたお客様が・・・今回は『自然治癒力』というものについて考えてみたいと思...
夏こそ『ミネラル補給』を〜改めて知っておきたいミネラルの大切さ〜②〜【漢方的食養生】
2022-08-10
『夏こそミネラル』ということで発汗などによりミネラルを大量に消費する今の時期だからこそ知ってほしいミネラルの重要性についてお届けしております。前回はミネラルのカラダでの働きについて深堀りしてお...
夏こそ『ミネラル補給』を〜改めて知っておきたいミネラルの大切さ〜①〜【漢方的食養生】
2022-08-03
『夏こそミネラル』よく最近耳にする言葉だと思います。なんとなくミネラルという栄養素が大切ということは知っていても実際、カラダの中でどんな働きをしているのか?足りないとどうなるのか?効果的に...
蒸し暑い夏は『ハッカ』ミントを上手に活用しよう【漢方的セルフケア】
2022-07-25
夏になると僕が住む山梨県のような田舎町では沢山のお野菜をお客様や知り合いの方からいただきます。田舎あるあるで帰宅すると玄関前に野菜が文字通り『ドサッ』とおいてあることもしばしば特に夏野菜の時...
猛暑の過ごし方【漢方的セルフケア】
2022-07-18
『暑い』という言葉を口にしたら罰金刑に処されるとしたら大変なことになりそうな日本列島ですが、そんな猛暑、いや酷暑に負けないためにも元気なカラダでいることが大切です。そこで今回は猛暑の過ごし方...
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