コラム一覧
体の場所別夏バテ対策〜お肌の夏バテ・内蔵の夏バテ対策〜【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-07-09
今月は夏本番ということで、夏バテ対策をご紹介していますが、よくありがちな夏バテ対策ではなく、体の場所別に夏バテ対策をご紹介しています。前回は目と膀胱の夏バテ、そして今回は・・・ ☆こちらも女...
あなたはどこの夏バテ?体の場所別夏バテ対策【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-07-02
【今月は『体の部位別&東洋医学的夏バテ対策』】 夏バテは疲労&食欲低下だけじゃない!関東甲信越地方は梅雨が6月に明けてしまうという前代未聞の気象状況。ちょっと早いですが今年もいよいよ夏...
梅雨時から夏にかけて知っておきたい『水分のとり方』【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-06-25
☆我々に必要な水分量とは?☆ 【本当に必要な水分量とは?】 とり過ぎも取らなすぎもよくない、ではいったい1日どれくらいの水分量を取ればよいのでしょうか?私も健康相談の際によく聞かれる質問です...
梅雨時・水毒の方におすすめの健康法【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-06-18
【①食事編〜季節の食材にはちゃんと意味がある】 季節の物にはその時期にちゃんと食べる意味がある、と言われています。近年は季節に関係なく、一年中夏の野菜、キュウリやナスが食べれますが、このような...
梅雨時の不調の大きな原因『水毒』『湿邪』とは?【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-06-12
前回は急遽台風が近づいた関係で天候と体調変化についておとどけしましたが、今回は6月5日アップのコラムの続きで、梅雨時の健康法。今回は梅雨時ならではのカラダの不調の原因と症状などについてお届けします。...
雨の日は体調が悪い?天候で体調が変わる理由とは?お天気病【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-06-11
雨の日は気分が乗らない・・・なぜ?? 梅雨の健康法に割り込む形ですが、急に台風が接近してきて気温変化、気圧変化が激しいので、気候変化でなぜ体調が変わるかをちょっと解説したいと思います。梅雨...
梅雨時の健康法〜梅雨ダル対策〜なぜ天候で体調が変わるのか??【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-06-05
☆天候と健康の関係とは?☆ 『6月』『梅雨』この言葉を聞いて晴れやかな気分になる方は少ないと思います・・・ジメジメして洗濯物は乾かないし、雨が多いと外で遊ぶ機会も減るし、気分もすぐれないですよね...
漢方タイプ別・腸の健康対策【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-06-01
☆中医学・タイプ別腸の健康対策☆ 今回のシリーズでは腸の健康についてお届けしてきました。最終回の今回は僕の専門でもある漢方・中医学的な見方で腸の健康についてお届けしたいと思います。それ...
すごいぞ!腸能力!腸が持つたくさんの役割【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-05-25
春の健康と関係が深い『腸の健康』についてお届けしております。前回は1〜5まで腸の働きについてお届けしてきました。腸の健康に関する前回までのコラムはこちらから今回は腸の働き〜その6〜か...
早くも『梅雨ダル?』『プチ夏バテ??』急な暑さによる体調不良対策【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-05-18
まだ5月なのに連日の夏日・・・ 今日も山梨県内最高気温が29℃!!!!! ファァァァァァ〜〜〜(ノД`) ってぐらい暑いですね。。さらに明日の最高気温は 30℃・・・・・ ですが、なん...
☆「腸」すごいぞ!こんなにある腸の働き〜腸能力について【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-05-18
前回より春に注意したい腸の健康についてお届けしております。今回は第2弾。 腸が持つ様々な働き!腸能力 実は腸には単に体の中の老廃物であるウンチを作り出すだけの場所ではありません。みなさん...
寒暖差対策!NHKのニュース番組『News かいドキ』に出演【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-05-15
5月14日にNHKのニュース番組『News かいドキ』に出演しました。番組ではスタジオで急激な寒暖差による体調不良が増えているということで、1)寒暖差による体調不良ではどんな症状が起こるのか?...
ガンからうつ病まで!春は『腸の健康』に注意【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-05-11
ウンチを出すだけじゃない!腸の様々な働きに注目! 今年の春は急に暑くなったり寒くなったり、温度変化が例年以上に厳しかったですね。マスコミなどでも『春バテ』などという言葉が登場して春といえば過ご...
漢方タイプ別春バテ対策【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-05-07
春バテ=自律神経の乱れ シリーズで最近話題の『春バテ』について取り上げました。結論から言うと、春バテは環境変化(入学、進学、進級、就職、退職、転勤などのライフイベント)によるストレス(これ...
春バテの漢方的(中医学的)対策法【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-04-30
☆春バテ=自律神経の乱れの漢方的養生法☆ 春は自律神経の弱りやすい時期、その原因とそのような状態を最近では「春バテ」と呼び、様々な症状がおこるという仕組みの説明を前回までお伝えしてきました。...
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