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コラム一覧：漢方　健康法

夏こそ活用したい！プールを使った養生法とは？

2020-07-23

今回のコラムは夏に活用する方も多い「プールを使った養生法」関節への負荷も少なく、おすすめの運動法であるプールの上手な活用法についてお届け致します。コラム本文はこちらから↓https://note.com/...

めまい対策も漢方は体調・体質・原因別〜中医学的めまい対策とは？

2020-07-22

今日のコラムはご相談が多いお悩みの一つである「めまい」中医学、漢方ではめまいも、体質や体調、原因によって治し方も予防の仕方も様々です。コラム本文はこちらのリンクより御覧ください。原因別中医...

健康的な生活習慣のための「時間の使い方」

2020-07-21

今日のコラムは健康的な生活とは非常に繋がりが深い「時間の使い方について」「忙しい」「時間が無い」という理由で養生が疎かになりがち。今日のコラムはこちらから御覧ください。↓健康とも繋がり...

活きた時間は朝だけ〜朝おすすめの生活習慣と養生法

2020-06-28

どうも！毎朝起きたら雨の日以外は10〜15分ほどウォーキングと言うか散歩をするのですが、この時期はカルガモの親子に遭遇することが多く、朝からほっこりしております。さわたや薬房の早川です。いつも...

夏こそ要注意〜足がつる！こむら返り対策

2020-06-27

どうも！車の車内も、部屋もできるだけ物を置きたくないタイプです。車の車内の見える場所にはなんにもありません。昔一人暮らししていたときは部屋がゴタゴタだったのですが人間趣味が変わるものですね...

昔から変わらない究極の養生法・コロナもコレラも「体を冷やさない」「胃腸を大事にする」のが大事

2020-06-19

どうも！スマホの壁紙は基本的に好きなプロレスラーの写真です。プライミング効果があるのかどうかわかりませんが、元気は出ます。さわたや薬房の早川です。☆プライミング効果ってご存知ですか？と...

病気や不調など・あらゆるトラブル改善の基本『木を見て森を見ず』に注意しよう〜

2020-05-21

どうも！気温の落差が非常に激しい日が続きます。夏日が続くと思ったら上着を羽織らないと肌寒いような日が増えたりと今年は例年以上に激しい気象変化が起こりそうですね。梅雨入りもちょっと遅いのではな...

今こそ家庭で中医学の知恵を活かそう〜未病先防

2020-04-25

どうも先日ハンドクリームの塗り方の動画を SNS でアップしたのですが「コータさん、手が綺麗ですね」とフォロワーさんに言われてちょっと調子に乗っています。さわたや薬房の早川です。さて、そのハン...

今こそ中医学・西洋医学の両方を上手に活用しよう！

2020-04-20

どうも！断捨離中に昔の写真とか出てくるとつい見入ってしまいますよね。高校時代、大学時代の写真が大量に出てきて危なく昨日は全く作業が続かなくなりそうでした。昔は無意味にパノラマ写真をとりまっ...

美容も健康もカラダのお手入れは内側・外側・両面で

2020-04-11

どうも！好きなアイスはチョコミントだと昔奥さんに言ったら『歯磨き粉みたいじゃん』と言われて凄くショックだった記憶があります。全日本チョコミントアイス愛好会、代表理事・さわたや薬房の早川...

吹き出物の場所でカラダの不調がわかる？漢方的吹き出物チェックとは？【山梨　漢方　さわたや】

2020-02-21

毎日色々な漢方相談のお客さまがいらっしゃるのですが、以前お話した生理不順などの婦人科のトラブルと同じぐらい多いのが『お肌のトラブル』です。その中でも多いのが『にきび』です。現在進行系でお悩み...

見た目で不調がわかる？漢方的『望診』での健康チェック法

2020-02-20

漢方相談の際に色々とお話をお聞きするのが『カラダの弱りのサイン』です。僕らのカラダはいろいろな形でSOSをだしてカラダのピンチを教えてくれます。その中でもわかりやすい物の1つが『見た目』かもしれま...

不養生と上手に付き合う方法〜不養生は人生の楽しみ【山梨　漢方　さわたや】

2020-01-29

関東甲信越、先日の雪で被害にあった方もいらっしゃると思います。僕の住んでいる山梨県石和温泉では1cmほどしかふらなかったので大きなトラブルがありませんでしたが、中央線がとまったりして影響を受けた方も...

『コータの漢方発伝所』You Tube・podcastでも健康情報の配信をスタート！

2020-01-28

スマホの普及で僕らの生活は一変しました。いつでもどこでも動画などが見れる時代ですが、その代償として目を酷使したり、姿勢が悪くなったり、スマホ中毒になったり、スマホの悪いところばかりが最近は目につ...

人生には不健康な事もしなければならない〜不養生との付き合い方

2020-01-28

毎回カラダにとってプラスのこと、いわゆる『養生法』を色々ご紹介していますが、今回はその反対「不養生』についてお届けしたいと思います。というのも、1月21日の山梨日日新聞の紙面にこんなことが書いてあっ...

この専門家が書いたJIJICO記事

ASKAに処方「アンナカ」とは

2014-05-23

日本中に衝撃が走った人気歌手ASKAの逮捕。ASKAに処方された薬物「アンナカ」。用法をきちんと守って服用すれば、決して危険な薬ではない。どんな医薬品も使い方を間違えると大きな事故につながると専門家。

五月病を予防する漢方の選び方

2014-04-22

進学や就職、転勤など、新しい環境になじめないことが原因で陥る「五月病」。医学的には、「気分障害」や「不安障害」と診断されることも。元気不足タイプか気の巡りが悪いタイプか？漢方の視点から予防策を解説。

薬局での自己採血検査が解禁。狙いは？

2014-04-10

厚生労働省が、臨床検査技師法に基づく告示の改正を公布。薬局などでの自己採血検査が認められることに。制度改革の狙いは「医療費の抑制」に。病気を未然に防ぎ予防をする意識が広がることに期待したいと専門家。

中高年も悩む便秘に効く漢方の力

2014-03-13

若い女性だけでなく、中高年にも増えている便秘。内臓機能の低下や便を押し出す腹筋の衰えなどが原因になることも。漢方薬選びで大切なのは便秘の原因を考えること。自分に合った漢方薬を選ぶことで解消の可能性。

「自信なし・元気なし・エッチなし」は男性更年期かも？

2014-01-18

「自信なし・元気なし・エッチなし」の「3ない状態」中高年男性が急増中。男性更年期の治療は女性の更年期に比べると遅れていて予防が大切。働き過ぎ、悩み過ぎ、心配し過ぎ、考え過ぎに要注意。専門家が解説。

「泣く子に睡眠薬」の笑えない危険性

2014-01-14

堀江貴文氏が公共交通機関内で泣く乳幼児への保護者の対応として「睡眠薬を飲ませたら良い」と自身のツイッターで発言。「泣く」を停止させることは発育過程においても危険。薬の役割を考え直すべきと専門家が指摘。

Amazonで買える第2・3類の医薬品って？

2013-10-01

ネット販売大手のAmazonが本格的な医薬品の販売を開始。販売される「第2類」「指定第2類」「第3類」の医薬品とは？リスク区分の違いについて解説し、ネットでの医薬品購入の注意点について薬のプロがアドバイス。

男も内からキレイにお肌ケアのポイント

2013-08-21

今や「男のスキンケアは常識」。男のためのお肌ケアのヒントは「カラダの内側」に。お肌のトラブルを根本から改善する「食生活の改善」と「運動・入浴による発汗」について健康の専門家が解説。

健康食品の「機能性表示」解禁へ。何を基準に選べば安全か？

2013-07-02

安倍首相が発表した成長戦略の中に、サプリメントなどの健康食品や農産物などで健康への効能・効果を表示することを認める方針が盛り込まれた。トクホ並みに現行の規制が大きく緩和される見通し。安全な健康食品の選び方をプロがアドバイス。

薬ネット販売一部除き解禁へ。注意したい薬の選び方

2013-06-13

薬ネット販売一部除き解禁へ。薬をネットで購入する際、どのようなことに注意すればよいのか。自己責任が問われる今、薬のプロがアドバイス。

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