コラム一覧：スキンケア
シワ対策と漢方的スキンケア対策【山梨 漢方 スキンケア さわたや薬局】
2017-11-27
今回でスキンケアシリーズは最終回。お肌は女性にとって健康と同じぐらい気になることだと思います。初回で肌の役割、２回めでお肌の入れ替わり・ターンオーバーについて。そして３回目はシミについてお届け...
紫外線だけじゃない・・・身近な『アレ』もシミの原因・・・【山梨 漢方 さわたや薬局】
2017-11-20
秋に弱りやすい皮膚。シリーズでスキンケアについてお届けしています。 ☆お肌の２大天敵！「シミ」＆「シワ」 ◆紫外線だけじゃない！ストレスでもシミが・・・？ シミは皮膚の表面である表皮と真皮...
良い肌を維持するための〜お肌のターンオーバーとは？〜【山梨 漢方 スキンケア さわたや薬局】
2017-11-13
前回よりスキンケアについてお届けしています。今回が第２回目。前回はお肌の役割についてお届けしましたが、今回は・・・ 肌の生まれ変わる周期〜ターンオーバーとは？？〜 ☆肌が本来持っている機能を...
美と健康の基本〜お肌の健康について〜肌の役割とは？【山梨 漢方 スキンケア さわたや薬局】
2017-11-06
☆美と健康の基本〜お肌の健康について☆ 今回のテーマはお肌の健康です。美容ではなくて、健康です。 お化粧で作れる『美』とカラダの内側からの『美』の違いとは？ 美容とは言葉の通り「美しくい...
女性のための夏のスキンケア〜汗にもいろいろ種類がある〜【山梨 漢方 沢田屋薬局】
2014-08-13
女性の為のスキンケア・汗とスキンケアについてお届けしています。汗にも色々種類があるというところで前回は終了しました。その汗ですが、実は様々な種類の汗があることを皆さんご存じですか？？汗には...
女性のための夏のスキンケア〜汗のトラブル編〜【山梨 漢方 沢田屋薬局】
2014-08-09
☆代表的な汗の肌トラブルは？☆ 代表的な汗のトラブルは子供にも多い『あせも』でしょう。皮膚が弱く、発汗の多い子供に多くみられる症状で、誰でも一度はなったことがある身近な皮膚の症状です。...
女性の為の『汗』と夏のスキンケア対策【山梨 漢方 沢田屋薬局】
2014-08-05
☆夏といえば『汗』夏のスキンケアと汗対策☆〜知っておきたい『汗』の働きと暑さ対策〜８月に入り暑さもピークになってきました。『暑くて全身汗でベタベタ・・・』そんな方も多いと思います。とくに女性の...
手荒れの季節・水ばんそうこうにご注意を【山梨 漢方 沢田屋薬局】
2013-02-12
お湯をつかったり、埃に触れたり、空気の乾燥でこの時期は手荒れにお悩みの方が多いと思います。そんな時以外と多くの方が使っているのが水ばんそうこう。いわゆる肌につかえる接着剤です(^◇^;)この水ば...
漢方 スキンケア ⑥痰湿タイプ
2011-10-09
漢方でスキンケア対策 漢方タイプ別スキンケアをお届けしております。今回でちょっと一区切り。最後にお伝えするのは『痰湿』タイプのスキンケアです。前回ご紹介した『陰虚』が体内の水液が不足してト...
この専門家が書いたJIJICO記事
その夏バテ実は貧血かも 食べ方を工夫して鉄分を補う方法
2017-07-06
夏バテの不調の多くは食欲不振や疲労による夏バテだと思いがちですが、実は夏バテと同時に『貧血』が不調の原因になっていることも多いのです。貧血を防ぐことで夏バテの予防にもつながる食べ方の工夫をご紹介します。
朝お腹がすかないから朝食を食べない人が増加。理由の多くは夕食時間に
2017-06-18
毎日朝食を食べることは栄養バランスを保つことはもちろん、仕事の効率アップや、将来的な病気の予防にもつながります。朝食をしっかりと食べられるような習慣を作るためのポイントをご紹介します。
子供にサプリは必要？必要な栄養素は食事からとらせましょう！
2017-06-01
子供向けサプリメントを利用する保護者が増えていますが、国立健康・栄養研究所では子供にサプリメントを与えないようにと注意喚起するパンフレットを発行しました。子どもたちにサプリメントは必要なのでしょうか？
減塩だけじゃない血圧を下げる食事法について
2017-05-10
高血圧を放置していると心疾患や脳血管障害などにつながることがあります。高血圧を予防するための食事法として減塩が有名ですが、それ以外にも血液や血管に良い食事法があります。
花粉症は食べ物で悪化する!?改善効果のある食材やおすすめレシピ
2017-04-06
花粉症に有効な食事というと栄養素の摂取ばかりをイメージしがちですが、花粉の時期に控えたほうが良い食べ物もあります。花粉症にとってプラスの食品とマイナスの食品という切り口で花粉症対策をご紹介します。
寝る前の夜食 豆腐やゼリーがおススメなワケとは？
2017-03-14
現代人のライフスタイルでは早い時間に夕食をとることが難しくなってきています。どうしても遅い時間に食事を取らなければいけない方に、できる限りカラダに負担をかけない食事や食材についてご紹介します。
ナッツで死亡リスク減！その理由とは？
2017-02-03
スーパーモデルや一流スポーツ選手も愛用しているナッツ類。ナッツを食べ続けることで死亡リスクが減少するというデータもあります。ナッツと健康との関係について、また食べすぎのリスクについて解説いたします。
呼吸は出来るだけ鼻で行いましょう！鼻呼吸の大切さについて
2017-01-15
食事は約30日、水分は約72時間とらなくてもなんとか命が繋がりますが酸素はどうでしょうか？しっかりと鼻で呼吸できていますか？生きていく上でとても重要な『鼻呼吸』の大切さについて紹介。
飲みすぎ食べ過ぎが心配の年末年始 どうすれば太らず乗り切れる？
2016-12-22
忘年会にクリスマスそしてお正月に新年会と一年間で一番太りやすい時期がやってきました。そんなとき、食べ方をちょっと工夫するだけで体重増加を最小限に防ぐことも可能です。年末年始太り対策の食べ方をご紹介。
発酵食品を食べると免疫力が上がるのはなぜ？
2016-11-29
風邪やインフルエンザなどの感染症を防ぐには免疫力を高めることが重要です。免疫力は腸内環境を整えることで高まりますが、発酵食品には腸内環境を整える善玉菌が多く含まれているのです。
糖分多い飲料に２０％以上課税をＷＨＯ呼びかけ 糖尿病などを減らすため
2016-11-07
糖分をたくさん含んだ『加糖飲料』に２０％の課税をという動きがＷＨＯ（世界保健機関）から発せられました。その背景とは？肥満と糖尿病が世界中で爆発的に増えている現状の改善につながるのか？
働く人のほとんどが野菜不足 野菜が足りないとカラダはどうなる？
2016-09-16
健康志向が高まるなか、実は働き盛りのビジネスマンが野菜不足であるという調査結果が発表されました。野菜が不足することによるカラダへの影響、野菜を効果的に摂取する方法について専門家が解説します。
大阪の食文化 粉もの＋ご飯はやめて 府が警鐘 そのわけとは
2016-08-18
粉物文化発祥の地でもある大阪府がまさかの「粉物＋ご飯はやめて」の警鐘を鳴らしました。その理由とは？大阪だけじゃない、身近な食事でも注意したい「炭水化物の重ね食い」についてご紹介します。
カフェイン抜きコーヒー『デカフェ』が広げるコーヒーの楽しみ方
2016-07-26
カフェイン抜きのコーヒー『デカフェ』が話題になっています。デカフェの浸透でコーヒーの楽しみ方が変わってくるかもしれません。状況や健康状態に合わせたコーヒーの選び方をご紹介します。
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