マイベストプロ山梨

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パーソナルトレーナー / 斉藤桜子プロの一番の強み

一人一人の状態を見極め、最適なストレッチ法を提案

健康指導歴25年の豊富な経験から、一人一人の身体の癖を見極め、本当に必要なストレッチや筋トレを提案。オリジナルの健康指導で、老若男女を問わず、多くの人を「理想の身体」へと導いている。

経歴

筑波大学体育専門学群(体育科教育学専攻)卒業。中学校、高等学校で体育教員として活躍後、結婚・出産を経て、保育園や幼稚園、小学校、市町村、企業等での健康指導に従事。2012年に「桜子健康スタジオ」を開設、延べ約45,000人、パーソナルレッスンでは約7,000人の健康指導を行う。

実績

〈出張レッスン先〉
◆NEC株式会社
◆TDK株式会社
◆鹿島建設株式会社
◆放課後デイサービス Kきっず
◆甲斐市、笛吹市、南アルプス市など
その他多数

メディア実績
<テレビ・ラジオ出演>
◆YBSラジオ(2013.5)
◆ショップチャンネル(2019.6)
◆NNS日本ネットワークサービス (2019.10)

<雑誌掲載>
◆「CLASSY」(2020.10)
◆「からだにいいこと」(2020.11)
◆「Living life net」女優滝沢沙織さんと対談(2020.12)
◆「令和のブームはこれだ!」(2021.1)
◆「B.S Times」プロレスラー藤波辰爾さん取材(2021.4)
◆「CAMPANYTANK」俳優宍戸開さん取材(2021.7)

<書籍出版>
◆書籍:わずか1ヵ月!自力で歪み・痛みとさようなら 健康に美しくなる方法~人生が変わる30日間~ WEBスマイル出版(2014.6)

DATA

氏名
斉藤桜子(さいとうさくらこ)
店名
桜子健康スタジオ
事業内容
■フィットネス・エクササイズ指導
■パーソナルトレーニング
■健康教室の開催
■歩き方指導
■山梨県内外の企業、市区町村での出張レッスン
■オンラインレッスン
特徴
スタジオでは、筋肉を伸ばしながら強くするオリジナルプログラムを多数開講。ストレッチと筋トレを絶妙に組み合わせることで、加齢によって硬く弱くなる筋肉へとアプローチ、身体の痛みや不調をピンポイントで改善する。グループレッスンでも、一人一人の身体の「癖」を見極め、それぞれに合った内容や強度を指導。何歳になっても元気で若々しくいられる身体へと導いている。
職種
パーソナルトレーナー
住所
〒400-0404
山梨県 南アルプス市古市場702-2
電話
055-288-0808
レッスン中は電話に出ることができません。折り返しご連絡させていただきます。
営業時間
平日/10:00~20:00 
土曜日/10:00~16:30
定休日
日曜日
ホームページ
https://www.sakurakostudio.com/
料金
※料金は一部です
◆体験レッスン1,000円
◆チケット会員(1年間有効) 4回券6,500円、8回券11,000円
◆フリーパス会員 10,000円(1ヵ月受け放題)
◆パーソナルレッスン/セッション 30分3,300円
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