バカボンのパパ作戦！

2016年4月12日公開 / 2021年1月7日更新

テーマ：話のネタになる話。

コラムカテゴリ：医療・病院

こんにちは！

今日は朝からいいお天気。
でも明日からまた寒いとか。。。
さて、新生活が始まったばかり。

学生さんは部活は何にしようか
迷っているころでしょうか？

男子は野球部よりサッカー部が
人気なんでしょうかねぇ。

野球部といえば
夏の甲子園で注目を浴びて、
今後も期待されているのが、
早稲田実業の清宮くん。

その清宮くん率いる早稲田実業を
春の大会で破ったと話題になったのが
都立昭和高校。

どんな作戦で勝利したのかというと
昭和高校の監督の伝授した作戦が
｢バカボンのパパ作戦｣(笑)

｢こうだったら良かった『のに』」
というマイナス思考から、

｢これでいい『のだ』」
というプラス思考に
考え方を変えさせて
注目の相手に打ち勝ったそうですよ！

昨日のコラムの内容と似ていますが、

｢私もあの人みたいに〇〇だったいい『のに』｣。
と、人はやはり他人と比較してしまう所があります。

それを
｢こんな私でいい『のだ』」！
とする事でだいぶ気持ちが楽になります。

自分にOKを出す。

昨日のコラムにあった
メンタルトレーナーの森川陽太郎さんの言葉を借りると

自分にOKを出す｢OKライン｣とは、
自己肯定感を持つか、
自己否定感を持つかを
分けているライン。

人は、自分自身を無意識に評価し
自己肯定感を持ったり、
自己否定感を持ったりしています。

このOKラインが高いと
なかなか｢できた感｣を味わうことができず、
自信を積み重ねていくことができなくなってしまいます。

目標を高く持っている人は
OKﾗｲﾝも一緒に高くなってしまいまいがち…。

なりたい自分になるために
目標を高く持つことは大切なことですが、
重要なことは目標とOKラインのバランス

だそうです。

｢目標は高く、ラインは低く｣

『これでいいのだ！』

午後も自分にOKを出していきましょう
(^_-)-☆