コラム
あ・り・が・と・う・ご・ざ・い・ま・す!
2016年3月9日 公開 / 2016年5月13日更新
こんにちは!
今日は3月9日で
サンキューということで
「感謝の日」です!
サンキューは
日本語で「ありがとう」
ですが、
この「ありがとう」という言葉は、
ツキを呼ぶ魔法の言葉
と言われていますね。
ありがとうと感謝され
悪い気をする人もいませんし、
何より言ってる本人にも
いい影響を与えます。
今日は何かにつけて
「ありがとう」を
言ってみませんか??
さて
「ありがとう」という言葉は
ダイエットにも有効なんですよ
(*^^)v
ダイエットには
最低30回は噛みましょう!
という事が必須なのは
ご存知ですよね?
しかし、
噛む回数を数えるのは
わずらわしいです
(;´Д`)
そこでご提案!
魔法の言葉の
「ありがとうございます」
を3回頭の中で
唱えながら噛んでみましょう!
するとちょうど
30回の咀嚼回数に(^^♪
30回を1234・・・
と数えるよりもカンタンに感じますよ!
忙しい現代人は
カンタンに済ませる食事で
噛む回数が著しく減っています。
今から早速
「ありがとうございます」
をお試しあれ(^_-)-☆
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