マイベストプロ富山
中川広美

妊娠できる心と身体にする妊活リフレのプロ

中川広美(なかがわひろみ)

Refuge (リフュージュ)

コラム一覧:食生活

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炭酸水を飲むことで「疲労回復効果」が期待できる?

2014-07-28

食生活

 炭酸水を飲むことで「疲労回復効果」が期待できる 以前、1日に2リットルの水を飲むことが流行しました。人間の体は約60%が水ですから、水を飲むことは生活する上で欠かせません。しかし、実は水よりも炭酸水...

アルコールの適量って?

2013-05-23

食生活

「適量」と聞きますが…【お酒の適量ってどのくらい?】お酒を飲むと体がほかほかして、気分もリラックス。お酒は長を実感することもある一方で、飲み過ぎは体に良くないということは皆さんご存知だと思います...