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中川広美

妊娠できる心と身体にする妊活リフレのプロ

中川広美(なかがわひろみ)

Refuge (リフュージュ)

コラム

今から始める五月病対策

「五月病」に限らず、
年中理由をつけて身体の不調を訴える方が年々増えています。
梅雨に入れば、モヤモヤすると季節のせいに。
夏に入れば、夏バテや睡眠不足。
秋に入れば、夏の疲れが出て秋バテ。
冬に入る前は、季節の変わり目で不調。
年末年始で、暴飲暴食。
春に入れば、花粉症や春うららで気持ちが滅入る・・・

規則正しい生活をすることで、芯がブレず季節に振り回せれません!




『温活』『妊活』でお伝えしていますが、
『生活リズムを整える』が基本です。

早寝早起き、三食しっかり食べる、適度な運動。
このリズムは絶対です。

リズムが整ったら、
次は『質』です。

睡眠の質。
バランスの取れた食事。
体質に合った運動。

これが出来て、『健康美』

Refugeでは、あなたのストレスから解放し、心と身体を整えていく「妊活」をご提案。
妊娠できる心と身体になろう♡
Refuge初めての方も不安なく施術を受けていただけます。

体温が一度上がるリフレクソロジー専門店
〜Refuge〜
ホームページ http://www.r-refuge.com
アメブロ https://ameblo.jp/hiropyonworld/

妊娠できる心と身体をつくる

〜Refuge〜
http://www.r-refuge.com
富山県富山市富岡町86
ノーヴァ102号室
お問い合わせは
09023784466
お急ぎの場合はお電話&ショートメールにてお願い致します。

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