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中川広美

妊娠できる心と身体にする妊活リフレのプロ

中川広美(なかがわひろみ)

Refuge (リフュージュ)

コラム

子供の冷え対策

冷え性改善

2013年12月5日

【子供の冷え性対策】

冷え性は女性に多くみられる症状ですが、最近では子供の冷え性が増えています…
子供の平均体温は、昔に比べて1度ほど下がっていて、朝食を抜く子供が増えている事が関係しているとされています…

朝食は、1日のはじめとしてとっても重要な食事で、栄養をとることで脳の活動を活発化させ、睡眠によって低下していた体温を高めるという効果があります。ですが、最近の子供は勉強やゲームで夜更かしする子が多く、夜中に高カロリーのお菓子を食べているなどで、朝にお腹が空かなくなってしまうのです…

その結果、朝食を食べずに学校に行く子が増えて、冷え性の子供も数も増えているのです。寝ている時に、足が暖かい子供は健康であると言えます。睡眠時に足が温かいと、体の循環がしっかり行われている事になるのですよ♪

しかし、睡眠時に足の冷たい子供は、血行が悪く成長ホルモンが十分に分泌されていない可能性があります。成長ホルモンが分泌されていないと、子供は成長しにくくなってしまい、たくさん食べても太れなくなったり、身長がなかなか伸びなくなったりします…

子供の足が冷たい場合は、親が足を握って温めてあるようにし、寝ている時も足が冷たくならないように、注意してあげましょうね♪
寝ている時の足が暖かいと、風邪などの病気もし難くなります。睡眠時は下半身をしっかりあたため、上半身は薄着でも大丈夫でなので、厚手のズボンなどをはかせて、冷え性を防止してあげましょう!
お母さんの手足が冷たいのも問題なので…まずはご自身の冷えも改善しましょうね♪



親子で参加出来る「こども温活」
12月19(木)14:00~16:00  あと2組
1月16(木)14:00~16:00

自宅でも簡単に出来る子供向けのリフレクソロジーレッスンと親子のコミュニケーション力UP講座。
富山県ではここだけ!
ママの心も身体も温かくなれる「こども温活」
ベビー(生後2ヶ月~)~こども(未就学児)とママ(パパ)
限定3組
当日の流れ(約2時間)
ママ(パパ)がリフレクソロジーを受けます

コミュニケーション力UP講座

子供向けリフレクソロジーレッスン

参加費…3,000円(マッサージオイルプレゼント)
ご予約は携帯090-2378-4466
ご縁とタイミングが合えば♪

妊娠できる心と身体をつくる

〜Refuge〜
http://www.r-refuge.com
富山県富山市富岡町86
ノーヴァ102号室
お問い合わせは
09023784466
お急ぎの場合はお電話&ショートメールにてお願い致します。

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