まちの専門家をさがせるWebガイド マイベストプロ富山
中川広美

妊娠できる心と身体にする妊活リフレのプロ

中川広美(なかがわひろみ)

Refuge (リフュージュ)

コラム

低体温による頭痛

低体温

2013年2月9日

~低体温による頭痛~

冷えや低体温が原因で起こる気分がすぐれない症状の中には、頭痛もあります。低体温の女性の場合は、生理痛や生理不順などの症状が起こりやすいですが、生理前や生理中に頭痛も起きやすくなります…


気温の変化によって感じる頭痛もあります。
冷房を直接受けたり、気温差の激しい移動をしたりすると頭痛が起こるケースは、身体が突然の体温変化について行けなくなるから。


頭痛の起きる一番の原因は肩こりからですが、これは低体温のせいで血流が悪くなるため。首筋や肩が硬くなり、酸素や血液が頭まで行き渡らず、脳が貧血のような状態になってしまいます…

他にも頭痛の原因には、目の疲れ、睡眠不足や血圧異常、女性の悩みに多い便秘などがあります。ストレスや過労などといった周囲の状態変化によっても頭痛が起こることがあります。


様々な原因によって起こる頭痛ですが、共通して言えるのは、「低体温を改善すること」が頭痛解消には大切なことだということ☆
低体温を改善するには血液の流れを良くしなければなりません。代謝活動を活発にさせ、自律神経を保つ必要があります。

適度な運動、ウォーキングから始めましょ♪
その時は大きく腕を後ろに振ってくださいね~☆


体を温めるためのリフレクソロジー
http://www.r-refuge.com/index.html

ご予約はこちらから
http://www.r-refuge.com/shop/mail/

妊娠できる心と身体をつくる

〜Refuge〜
http://www.r-refuge.com
富山県富山市富岡町86
ノーヴァ102号室
お問い合わせは
09023784466
お急ぎの場合はお電話&ショートメールにてお願い致します。

この記事を書いたプロ

中川広美

中川広美(なかがわひろみ)

中川広美プロのその他のコンテンツ

Share