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コラム一覧
「体重と心の健康との意外な関係（特に女性の場合）」
2013-11-13
前回から始まった、心の健康についての最新のニュースを、英語で発信されているインターネットの情報を駆使してお届けする連載の第二弾です。今回は、「体重と心の健康との意外な関係」についてです。なお、...
「携帯テキスト・メッセージで送れる気持ちと送れない気持ち」
2013-11-07
これからこのコラムで、心の健康についての最新のニュースを、英語で発信されているインターネットの情報を駆使し、皆さんにお届けしたいと思います。さて初回の今回は、「携帯電話でのテキスト・メッセージ（...
「心を見つめるカウンセリング心理学」講座開講のご案内（たかおか学遊塾）
2013-04-09
「心を見つめるカウンセリング心理学」講座開講のご案内（たかおか学遊塾）来月5月より9月まで計5回にわたり、市民大学たかおか学遊塾の講座の一環として、私が講師となり、「心を見つめるカウンセリング心理...
「つらさ・さびしさと向き合う会」に参加してみませんか
2012-08-23
生活の中で「つらさ・さびしさ」を感じている方、それを私を含め他の人と共有する中で、自分に向き合ってみませんか。・開催日時：参加希望者あり次第随時開催（一回一時間程度）・開催場所：うつ心理相談セ...
「連休後のいわゆる五月病について」
2012-05-11
「連休中の憂鬱（ホリディブルース）」については前回お話ししたばかりですが、連休が明けたら明けたで、「連休後の憂鬱（ポストホリディブルース）」が待っています。その最たるものがいわゆる「五月病」でし...
「ゴールデンウィークの憂鬱」について
2012-05-02
「ゴールデンウィークの憂鬱」の表題に目が留まった人は、当たり前ですが、何らかの理由でこの話題に関心がある人だと思います。言い換えれば、この連休がもたらす「憂鬱」を自ら感じているか、そのことに関心...
「自分を知るカウンセリング」についての三つの機会と案内
2012-04-23
カウンセリングを学び、また体験することで、自分自身をよりよく理解することをやってみませんか。現在、私は以下の三つを提供しています。①「自分を知るエンカウンター・グループ」場所：富山県民共生セ...
「自分史」を書き換えることによって自分を変える
2012-04-20
「自分史」を書き換えることによって自分を変える～について、エフエムいみず（79.3MHz) の私の番組、「心に元気を！大人のメンタルヘルス」(4月18日水曜)で話しています。皆さんは自分の過去はもう変えられな...
「自分自身のためのボランティア活動のすすめ」
2012-04-13
「自分自身のためのボランティア活動のすすめ」について、エフエムいみず（79.3MHz) の私の番組、「心に元気を！大人のメンタルヘルス」(4月11日水曜)で話しています。ボランティア活動が社会に貢献することは...
「ストレスにどう対応するか（行動面からの方法）」
2012-04-10
「ストレスにどう対応するか（行動面からの方法）」について、エフエムいみず（79.3MHz) の私の番組、「心に元気を！大人のメンタルヘルス」(4月4日水曜)で話しています。4月になり、入学や入社・転勤・転...
「長時間働くこと」 と 「うつ」 との関係について
2012-02-11
「長時間働くこと」と「うつ」との関係について、エフエムいみず（79.3MHz) の私の番組、「心に元気を！大人のメンタルヘルス」(2月8日水曜)で話しています。長時間働くことがどう影響するかについては、身体...
「文化と気分（うつ）の関係」の心理学
2012-02-03
「文化と気分(うつ)の関係」の心理学について、エフエムいみず（79.3MHz) の私の番組、「心に元気を！大人のメンタルヘルス」(2月1日水曜)で話しています。いわゆる風土が精神状態にどう影響するかについて...
「気候と気分の関係」の心理学
2012-01-28
「気候と気分の関係」の心理学について、エフエムいみず（79.3MHz) の私の番組、「心に元気を！大人のメンタルヘルス」(1月25日水曜)で話しています。季節も大寒を迎え、いよいよ冬の寒さも本格的となり、特に...
「めげにくさ」の心理学
2012-01-19
「めげにくさ」の心理学について、エフエムいみず（79.3MHz) の私の番組、「心に元気を！大人のメンタルヘルス」(1月18日水曜)で話しています。新年の抱負を始め、いろいろなことが実際はうまくいかず、めげる...
「先延ばし」の心理学
2012-01-13
「先延ばし」の心理学について、エフエムいみず（79.3MHz) の私の番組、「心に元気を！大人のメンタルヘルス」(1月11日水曜)で話しています。年の初めに今年の目標を立てられた方も多いと思います。その時、実...
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