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門脇貴文

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門脇貴文(かどわきたかふみ) / カイロプラクター

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コラム

産後骨盤矯正はいつから?米子市の産後の方必見!帝王切開の方も1ヵ月位から整体受ける事をおすすめします!

2019年9月10日 公開 / 2019年12月26日更新

テーマ:よくあるご質問?

コラムカテゴリ:美容・健康

コラムキーワード: 骨盤矯正 効果骨盤矯正

こんにちは、米子市の整体院CoCoカイロプラクティック門脇です。

産後の骨盤矯正はいつから?と疑問に思っている方多いです。それもそのはず、整体師によっても言っている事がちがいますからね!
産後の骨盤矯正はいつ頃から出来るかと言うと、なるべく早い方が良いです。ただ、産後1ヶ月くらいは身体を休め、無理しないようにし、2ヶ月目くらいから受けられるのが良いと思います。
色々な考え方があり、産後すぐにと言う方や、6ヶ月過ぎてからなどありますが、CoCoカイロではなるべく早い方が良いという考えです。
産後1ヵ月位だとまだ開いた骨盤が元に戻ってなく、固まってしまう前なので、骨盤は動きやすく矯正しやすい状態と言えます。6ヵ月過ぎるとほぼ固まってしまう為、普通通りに施術できます。
従来のカイロプラクティックの矯正では、強い力を入れるため、6ヵ月過ぎた方が安全に矯正できるということで、6ヶ月が目安になっていたようです。
小さな力で矯正する場合、動きやすい1ヵ月頃が一番効果的に施術できます。それと同時に骨盤の開きも施術でき、状態もわかる為アドバイスもしてもらえるので、産後は早めに整体受ける事をおすすめします!

出産に備えて骨盤は開くようになります。これは帝王切開の方も同じです。身体は赤ちゃんを産む準備をするので、帝王切開だから骨盤が開かない訳ではありません。なので、帝王切開の方も、産後1ヵ月過ぎたら骨盤矯正を受けた方が良いです。
産後帝王切開なのに、腰痛になったとか、頭痛が出てきたとか良く聞く話しです。産後は皆骨盤矯正をおすすめします。
産後、骨盤の下辺り、恥骨結合部が緩みます。まずはベルトなどで骨盤下部(大転子)辺りをしっかり締めるのが重要になります。
これを怠ると、後々骨盤が開いたままになったり、身体に不調が出たりする可能性があります。
産後はすぐ骨盤をベルトで締める事をお勧めします。
骨盤矯正と聞くと、痛いことをするイメージがありませんか?実際強い矯正を行なっている所もあるみたいですが、CoCoカイロではほぼ痛みを感じない施術を行います。
痛みを感じない施術には理由があります。痛みを感じてしまうと、無意識に力が入ってしまいます。力が入ると、骨盤は動きません。なので、リラックスして頂き、痛みのない施術が絶対条件になります。
産後の骨盤は緩んでいる為、逆に言えば矯正のチャンスです。矯正しやすいうちに矯正し、しっかりベルトで固定して頂き、骨盤が良い状態で固まっていくが理想です。
産後2ヶ月目くらいが理想とは言いました。では、6ヶ月以上の方は意味ないの?と思われたと思います。意味ない事はありません。6ヶ月過ぎていると、骨盤はある程度固まっている状態なので、ズレたまま固まっている可能性があります。腰痛がある、頭痛があるなど、お身体に不調がある場合は、産後の骨盤のズレが、原因かもしれません。今は症状がなくても骨盤のズレから後々背骨まで歪みが出てくると思われます。
どちらにしろ、産後は一度骨盤の状態を確認される事をおすすめします。
そして、産後と同時に育児が始まります。主婦の方は同時に家事もしないといけません。そうなると、育児に家事にで、下を向く機会が多くなってきます。下を向くことが多くなっていくと、頚椎(首)に不調が出てきます。なので、骨盤矯正と同時に頚椎矯正が必要になってきます。産後には体調を崩す機会が多くなっているということですね。



もしCoCoカイロプラクティックに興味を持たれた方、ホームページを覗いてやって下さい。

https://cocochiro.exp.jp/

あなたのお悩みの解消をお手伝いさせて頂けたら幸いです。

頭痛整体・産後整体・骨盤矯正・姿勢矯正
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代表 門脇 貴文
TEL:090-5373-2880
MAIL:sukkirikan_yonago@yahoo.co.jp
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ネット予約:http://a-versace14.wixsite.com/karadasukkirikan/book-online

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