マイベストプロ東京
Noriko

「立つ」「歩く」がラクにできるようになるYURUKU考案者

Noriko(のりこ) / YURUKUウォーク考案者

株式会社YURUKU

Norikoプロのご紹介

「立つ」「歩く」がラクになるYURUKUウォークで、健康な体を手に入れる(3/3)

「立つ」「歩く」がラクにできるようになるYURUKU考案者 	Norikoさん

自分の体感を信じて、YURUKUを考案

 前職は、音楽教室の講師。まったく畑違いの仕事です。YURUKUを考案したけっきかけは、ウォーキングを習い始めたところ、常に腹筋を意識するという歩き方で、胃痛に悩まされるようになったことでした。生来の探究心で、身体構造や筋肉について猛勉強しながら、自分の体感を信じて、ラクに歩くには力を抜いたほうがいい、というYURUKUのメソッドのもとになる考え方に行き着いたそうです。

 そして、YURUKUには体型がスレンダーになる、という二次的な効果も発見。「メソッドを体系化するために、夫にさまざまな体操を体験してもらったところ、筋トレおたくで、雪だるまのようだったマッチョ体型が、みるみるスレンダーに。さらに、腰痛も改善。悩まされていたぎっくり腰も起こらなくなった」といいます。
 Norikoさん自身も、50代とは思えないほどスレンダー。「食事制限などもまったくしていないし、もちろん筋トレもしていないです。冷え性も改善して、体調はとても良く、疲れ知らずです」
 
 YURUKUの理念は、“歩くことは生きること 生きる喜びをともに”です。「歩くことができれば、やりたいことが自由にできます。前に進んでいくことで、やりたかったことを叶えていく、そういうお手伝いをしたいと思っています」とNorikoさんは話します。


(取材年月:2019年7月)

3
Share