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  1. 【姿勢改善】簡単・楽チン!椅子ゆるく体操動画公開
Noriko

「立つ」「歩く」がラクにできるようになるYURUKU考案者

Noriko(のりこ) / YURUKUウォーク考案者

株式会社YURUKU

コラム

【姿勢改善】簡単・楽チン!椅子ゆるく体操動画公開

2020年3月6日 公開 / 2020年3月12日更新

テーマ:姿勢改善

コラムカテゴリ:美容・健康

コラムキーワード: 健康経営肩こり改善姿勢改善

YURUKUのご受講者が対象の課金制公式動画サイトの中の

大人の方だけでなく、小さなお子さんからご高齢の方まで無理なく座ったままで取り組んで頂ける

最も簡単な姿勢改善体操「椅子ゆるく体操」を
どなたでも視聴頂けるようにYouTubeに公開いたしました!
(一番下に記載したブログ内にYouTubeへのリンクを記載しております)
姿勢改善 椅子ゆるく体操

小学生のお子様が、自発的に取り組まれるようになり、集中力が増しているというお声や

発達障害のお子様が、同じく自発的に取り組まれ、ふらふら歩いていたのが真っ直ぐに歩けるようになったというお声も頂いています。

子供の姿勢1
子供の姿勢2

とても簡単で体に優しい たった2分の体操なので、負担なく続けていただけます。

コロナウイルス感染拡大防止策により、学校や会社がお休みになり、外に出ることが少なくなっている方は特に取り組んで頂きたいです。

ご家庭だけでなく、学校や企業の朝礼後や休憩時間、介護施設での運動時間など、毎日取り組んでいただきたいので、いつまで‥という期間限定にするのをやめました。

YURUKUは日常動作で体を整えるメソッドです。
健康経営に取り組まれている企業様でのセミナーもお受けしております。

姿勢改善体操 YouTube動画

動画についてはこちらのブログも是非お読みください。
https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12580216544.html

#姿勢改善 #猫背解消 #肩こり解消 #健康経営 #子供 #介護予防

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