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小針衣里加(こばりえりか)

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コラム

遂にダイエット本電子書籍出版します!

出版本

2018年4月26日 / 2018年9月4日更新

去年から仕事の隙間時間に書き続けていた電子書籍を遂に出版します!



いよいよ4月27日(金)、Amazon、楽天にて
「無理せず やせ体質を手に入れるプロテインプラス+αダイエット」が
発売されます。(1ヶ月以内に約30ストアで随時配信)

5月下旬にはペーパーバック版(紙の製本版)も発売決定!!
既にAmazonのページでは本日より紹介されていますがダウンロードは
27日からになります。

出版記念で5月6日まで500円→270円となっていますので
この機会にぜひポチッとよろしくお願いします
販売ページはこちら→http://amzn.asia/26NtiHT

書籍の内容はプロテインを1日1回、食事の前に飲んで
食事の量を自然に減らすダイエット法です。
筋肉をつけるためにアスリートの方達が飲むというイメージがありますが、
私が提案するのは、筋肉づくりというより、栄養補給&ダイエットとしての
利用法です。プロテインは今様々なメーカーから出ていますが、味の
バリエーションも豊富で昔よりもずっと美味しくなっていてどんどん
飲みやすくなっています。

豆乳に混ぜて飲むことで腹持ちがよくなり、自然と食事の量を
減らすことができ、誰でも簡単に行えるダイエット法です。

飲み方のポイントやプロテインの特徴、摂取すべき栄養や低糖質を
心がける食事のポイント、太りにくいお酒の飲み方、オススメのおやつなども
紹介しています。

ダウンロード特典として簡単野菜レシピ付きです。
販売ページはこちら→http://amzn.asia/26NtiHT


「無理せず やせ体質を手に入れるプロテインプラス+αダイエット」
ごきげんビジネス出版

第1章 やせ体質を作る食事の摂り方
第2章 低糖質・低カロリーのおやつなら食べてもよい!
第3章 太りにくいお酒の飲み方と選び方
第4章 実践! プロテイン+α ダイエット
第5章 プロテインと相性抜群の+α食材
第6章 ダイエットを失敗させないためのアドバイス

電子書籍のメリットは
●何冊も読めるのに、荷物にならない。(スマホ、タブレットが書庫になる)
●文字の大きさが変えられる。(お年寄りの方にも優しい)
●目次が便利。(読みたいところへすぐ飛べる)
●パソコンで読むこともできる。(専用アプリがあります)
●辞書機能ですぐに意味を調べることができる 
●一般的な本よりも安く購入できる。

などです。電子書籍を読むには専用のアプリ(無料)が必要になります。

【Kindle用アプリ】 https://goo.gl/Zs67aK
【楽天用アプリ 】 http://goo.gl/kbss8l


「無理せず やせ体質を手に入れるプロテインプラス+αダイエット」
ごきげんビジネス出版 著者:小針 衣里加
販売ページはこちら→http://amzn.asia/26NtiHT
※2018年4月27日よりダウンロード出来ます。

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