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上野由理

足・靴・歩行から美を追求する美脚マエストラ

上野由理(うえのゆり)

サロン・ド・コンソラーレ

上野由理プロのご紹介

女性の脚は艶やかに美しくなる 「ピアノウォーク」をすべての女性に(2/3)

美脚マエストラ 飛鳥田由理のセミナー

愛しいシューズを楽しみながら美脚をつくれるメソッド

 多くの女性が無意識にしているこの「省エネ歩き」、一体どのようなことが原因にあげられるのでしょう。「さまざまな要因がありますが、自分の足に合わない靴からくるストレスは大きな原因です。足はとてもデリケートで、ちょっとした変化にも左右されます。その変化をどこで調整しているかといえば、ふくらはぎです。ふくらはぎはとっても健気なんです。一生懸命脚全体や体のバランスを取ろうと頑張ってくれます。本来しなくていい頑張りがふくらはぎの太さにつながってしまいます」

 しかしそうは言っても、履きたいシューズを諦めるのは女性としてできないもの。「どんなことがあっても、好きなシューズを履きたいのが女性です。ですから、いかに好きなシューズを履きながら美脚でいられるかアドバイスしています。無意識に歩いている、そこにヒントがあります。脚に意識を向けて習慣を変えていく。そうするとふくらはぎがほぐれ、むくみや肩こりの改善にもなります」

 また、上野さんは履いて歩き方を意識するだけで無理なく「ピアノウォーク」で歩ける美脚メソッドと同名の美脚シューズ「ピアノウォーク」を企画・監修しています。「このピアノウォークはインソールやシューズの構造など、自然に脚の指を使って歩行できるように工夫されています」。大手通販会社などで販売されていて、シーンを問わずおしゃれに履ける美脚シューズとして好評を得ています。

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