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福山裕康

潜在意識から心の悩みをひもとく心理カウンセラー

福山裕康(ふくやまひろやす) / 心理カウンセラー

メンタル・オフィス SINBI(シンビ)

コラム

摂食障害の人によくある”自分の弱さが露わになるのが怖い!”

2021年10月17日

テーマ:摂食障害のカウンセリング

コラムカテゴリ:メンタル・カウンセリング

コラムキーワード: ダイエット 食事マインドフルネス

【自分の弱さを隠して演じてしまう摂食障害】

これは、摂食障害を抱える人にはありがちなことです。
それは、

  自分の弱さやダメさは人には知られたくない!!

ここに極端に反応して、隠すために仮面をかぶり演じてしまうものです。
多少は、誰にでもあるのですが、それが、かなり顕著なのが特徴です。

ただ、それがあまりにも極端になってしまい、

一種の恐怖症や不安障害の

ようになってしまう場合もあります。

   ひたすらに、自分の素を隠す!!

   人に絶対に自分の弱さは見せない!

   弱さどころか、自分の感情や気持ち
              を絶対に表現しない!!

そして、
   
むしろ他人からみると強く見える。。。

摂食障害の人に意外と多いタイプです。

【悩みを抱えても相談できずに相談を聞く側になってしまう摂食障害】

だから、人の相談にはよくのってあげていて、相談されやすいタイプであったりする
場合もあります。

でも、

決して自分のことは相談しない。

ほんとは相談したいことがあるはずなのに・・・・


なぜ、こうなってしまうのでしょうか?


このような人の多くは、
自分の弱さを見せることにすごい抵抗感を持っています。

これが無意識であることも多々あります。

よくわからないけれどそうして来た。

それが当たり前だと思っていた。

それは、物心ついた頃からすでにそうしている場合がほとんどです。

生まれながらの性格なのでしょうか?

でも、それはちょっと違うようです。

【生まれた後の体験で形成されていく摂食障害になりやすい性格】

生まれてから出来上がった自分のパターンなのです。

このパターンが自分を辛い方向へと追い込んででしまうのです。

弱さを見せられない自分というのも辛いもの。。。。

本当は弱さを抱えているのに、

それをどうにもできない・・・・もどかしさ。。。

モヤモヤとしてやり場のなさを抱え込んでしまいます。

それを過食嘔吐など発散するしかない。

孤独や寂しさ。

【弱さをみせられなくなってしまう原因とは?】

さて、

それではなぜそのように

弱さを見せられなくなってしまうのでしょうか?

それは、決して単純な強がりや見栄ではありません。

それが子ども頃から育まれたパターンでもあるのです。


本人は気づいてないケースが多いのですが・・・・


ほとんどが、母親に迷惑をかけたくない、母親に好かれたい
愛されたいという気持ちから始まっています。
   
自分が我儘言っちゃいけない、   

泣いちゃいけない、   

甘えちゃいけない、

そんな子どものけなげな気持ちからきているのです。

信じ難いところもあるかもしれませんが・・・・・


お母さんも、ご本人も、まずは、

そこに気づいていくということが

大切です。


そして、

その出来上がってしまった無意識のパターン

に向き合って取り組んでいきます。


それを変えていくことは必ずできます。

それが、摂食障害を回復へと導き、

人生を変えていくことにつながっていく

ものです。


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