マイベストプロ東京
福山裕康

潜在意識から心の悩みをひもとく心理カウンセラー

福山裕康(ふくやまひろやす) / 心理カウンセラー

メンタル・オフィス SINBI(シンビ)

コラム

摂食障害を克服していくには正しいダイエット法をマスターする!!

2020年2月13日 公開 / 2020年2月24日更新

テーマ:摂食障害のカウンセリング

コラムカテゴリ:医療・病院

コラムキーワード: ダイエット 食事マインドフルネス

【摂食障害はまず太る恐怖の奥にあるものを克服する!!】


摂食障害を克服していく上で、鍵となる重要なテーマが、

    ”太る恐怖”

です。

摂食障害を抱える人は、この太る恐怖に捉われ、ある意味、、

    ”恐怖症”

と言えるようなレベルに陥ってしまっています。

そのようなことですから、摂食障害を治していくには、
この太る恐怖を克服していくということがとても大切
なところになります。

【摂食障害の克服には一生太らない自信をつけること】


ただ、
それだけでは、心もとないところがありますので、
一生太らないという自信をつけることが大切です。

ところが、
ここが結構問題になりやすいところです。

    ”太らない”

となると、ダイエット法ということになりのですが、世の中の
ダイエット法のほとんどは、一時的な気休めで、すぐにリバウ
ンドして元に戻ってしまうか、かえって前より太ってしまう
というkともよくあるものです。

だから、避けるべきは、

   ”短期的に効果の上がるダイエット法”

はやめるということです。

     ”短期間頑張って痩せる”

は、結局痩せられないになってしまいます。

そこで大事なのは、

     ”一生続けられるライフスタイルを確立する”

ということです。

一時的なダイエットではなくて、一生涯続けられて一生涯
スタイルをキープできるような安定したライフスタイルとして
のダイエットを実現するということです。

短期決戦はもうやめましょう!!

生涯安定して続けられる食事法をちゃんと身につけていきましょう。

その方法はまた紹介していきたいと思います。

また、そのへんは、
摂食障害の基本をしっかり理解していくことが大切です。

   無料電話相談付きです!!

【摂食障害という病気と治し方をしっかり理解してください】

ここをしっかり正しく理解していただくだけでとても楽になります。

ここをご理解いただくために、

    ”摂食障害克服ハンドブック”

を用意してあります。

ハンドブックは無料でダウンロードできますので、
是非こちらからダウンロードしてください。 
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
⇒ http://www.sinbi-s.info/freehandbook/ 


摂食障害ハンドブックは、今までに

   3,000人以上の人に無料ダウンロード

して好評をいただいています。


 これで人生が変わった!!

 もっと、早く出会いたかった!!

 私のことがそのまま書いてある!!

 娘は、書いてある通りです!!

 これで、考え方が変わってとても楽になりました!

といったように。

ハンドブックは無料でダウンロードできますので、是非こちらからダウンロード
してください。 
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
⇒ http://www.sinbi-s.info/freehandbook/ 

ダウンロードすると同時にリニューアルしたメールレッスンも始めることができます。
無料電話相談もご利用いただけます。
是非、こちらからご登録ください。

リニューアル版
見てみてください!!

摂食障害克服ハンドブックもダウンロード
できます。
NEW!
まずは、こちらにご登録いただいて始めてみてください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
⇒ http://www.sinbi-s.info/freehandbook/ 

【摂食障害の克服はまずは無料メールレッスンへご登録を!】

摂食障害の初歩的なところは、
過食や拒食などの摂食障害を治すための
30日間の無料メールレッスンにご登録ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.sinbi-s.info/freehandbook/
無料小冊子摂食障害ハンドブックの特典付きです!!
ご登録は今すぐこちらからどうぞ!!
 ⇒ http://www.sinbi-s.info/freehandbook/
無料小冊子の摂食障害克服ハンドブックも
同時にダウンロードできます。
動画解説もしてますので是非どうぞ!!
 
まずは、摂食障害の基本知識を身につけて、
正しい努力をして摂食障害を克服して
いきましょう。

無料小冊子の摂食障害克服ハンドブックも
同時にダウンロードできます

この記事を書いたプロ

福山裕康

潜在意識から心の悩みをひもとく心理カウンセラー

福山裕康(メンタル・オフィス SINBI(シンビ))

Share
関連するコラム