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福山裕康

潜在意識から心の悩みをひもとく心理カウンセラー

福山裕康(ふくやまひろやす)

メンタル・オフィス SINBI(シンビ)

コラム

ダイエットがうまくいかず苦しい!!過食も苦しい!!

2019年2月12日 公開 / 2019年2月15日更新

テーマ:ダイエット依存やダイエットのカウンセリング

【ダイエットが苦しい!!それは摂食障害という病気です!!】


     ダイエットの悩み!!

多いですよね。

リバウンドを繰り返してしまう!!

いちも食とダイエットで頭の中がいっぱい!!

結局過食してしまって、いつもダイエットは失敗!!


それは、
実は、摂食障害という病気なのかもしれません。


私は、過食や拒食の摂食障害を専門にカウンセリングをしているのですが、

そこで、痛切によく感じるのが、

  勘違いが多い!!


ということですね。

まず、基本的なところからいくと、

   自分が摂食障害

である、

という認識がない人が結構多いということです。

自分が摂食障害なのだということを理解していないということです。


【摂食障害という病気を勘違いしている人も多いものです】


そして、もうひとつ大事なのが、

    自分は摂食障害

であると認識していても、

今度はその病気についての勘違い!している人も実に多いものです。

病気の勘違いがあると、それはそれで、

   とても辛い!!

ということになってしまいます。

いちばん、何が辛くなるかといったら、

  食のコントロール

ですね。

食べるにしても食べないにして吐くにしても、

   この行為をコントロールして治そうとしてしてしまう!!

それが凄い苦し生みや悪循環を生んでしまう!!原因になってしまっています。

よくあるのですが、

    吐くのを我慢する!!

そうやって、過食嘔吐を治そうとする!!

それは、とても大きな苦しみをつくります。 益々酷くなってしまいます。

     それをやってはいけない!!

ということです。


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この記事を書いたプロ

福山裕康

潜在意識から心の悩みをひもとく心理カウンセラー

福山裕康(メンタル・オフィス SINBI(シンビ))

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