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福山裕康

潜在意識から心の悩みをひもとく心理カウンセラー

福山裕康(ふくやまひろやす)

メンタル・オフィス SINBI(シンビ)

コラム

★過食のタイプ???★あなたはどのタイプ???★

2019年1月10日 公開 / 2019年4月18日更新

テーマ:過食症のカウンセリング

【過食には様々なタイプがあってそこを押さえてくのも大事!】


一言に、過食といって様々なタイプが
あるものですよね。

それを、過食をしたくなる源のエネルギーで見てみると、
大きくは3つのタイプに分けられるかと思います。

ですので、
過食嘔吐などをを治していくには、
この過食のエネルギーがどこからきているのか
をしっかり見極めていくことが大切なものです。

ただ、

この3つタイプがすべて入り混じっているケースも
多いのですので、

ひとつずつ丁寧見ていき問題解決していって
あげることが大事なところになります。

【過食の3つのタイプとは???】


さて、それで、その3つのタイプなのですが、

それは、次の様なタイプです。

まず、いちばん多いのが、

     ”ストレス”による過食”

です。

何らかの理由でイライラ・モヤモヤを抱えていて、
食べることによってなんとか紛らして
いるタイプです。

心の傷やトラウマを抱えている場合もこれにあたります。


そして、

次に多いのが、

        ”欠乏感”

による過食です。

何かいつも満たされない気分・・・・

欠落したものを食べることによって満たそうとしています。

     愛情の欠落、

     生き甲斐の無さ、

     自己価値観の欠落、

     寂しさや孤独感

などなど・・・・


そして、最後の3つ目が、

     ”身体的な欠乏による過食”

です。

これは、

   身体飢餓による、身体の欲求による過食

です。


身体による影響では、栄養不足と低血糖症などの
身体病理的なものによる場合もあります。

ここには、強烈な痩せ願望という問題も大きく絡んで
はいるのですが・・・・・

さて、大きく分けて3つになりますが、治していくには
しっかりとこれを見極めて行く必要があります。

そうでないと、どう対応すれいいのかわからなくなって
しまいます。

そして、最後に残るものとして、

    ”習慣”

と言うものもあります。

【習慣の過食はNLPコーチングで変えていく!!】


過食を治していくには、これらを全て見ていって、
しっかり、その原因に対応した解決策を施していって
あげることが必要になってきます。

それは、療法で言えば、

対人関係療法をベースにしながらも、ちゃん必要に
応じてイメージ療法(NLPやヒプノセラピー)などを
交えて、自分でできるマインドフルネスもしっかり
とやっていくことによって為されていくものです。

そのような適切な対処ができていけば、過食は必ず
快方へと向かっていくものです。

是非、諦めずに取り組んでいただきたいところです。

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