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福山裕康

潜在意識から心の悩みをひもとく心理カウンセラー

福山裕康(ふくやまひろやす)

メンタル・オフィス SINBI(シンビ)

コラム

摂食障害を抱える人に多い!!甘えられない! 弱みを見せられない!

摂食障害のカウンセリング

2018年12月6日 / 2018年12月19日更新

【摂食障害の克服でまず大事なのは家族との関係】


摂食障害の克服にはまず心の安定、安心感が大切。

そのためには

”まず身近な人との関係性のなかで整えていくといい”

というのが対人関係療法でもあります。
    対人関係関係療法は⇒ http://www.sinbi-s.info/contents01/


まだ親元にいるのであれば、ご両親との関係や家庭の環境。

結婚しているのであれば、ご主人との関係。

あるいは恋人との関係性。

それとも職場環境。


ストレスフルな環境の改善がまずは大切です。


【できない!苦手!無理!そこにこそ解決の鍵が潜んでいる】


でも、それができないケースがとても多いのです。


なぜかと言えば、


”できないからこそそうなっている”


ということ。


それが、初めからできていれば、摂食障害になんてなっていない!!


ということでもあります。


つまり、


甘えられない!

弱みを見せられない!

ノーが言えない!

などと言ったところですね。


これをどうにかしていかなかければならいないわけです。

これは、初めから簡単にできるものではありません。


【摂食障害のカウンセリングではまず自己理解から始めて・・・】


摂食障害のカウンセリングでは、すぐに何か変えたり、実践したりではなく、
まずは、大事な自己理解から始めていきます。

  自分の性格や気質はどう???

  自分の本当の気持ちは???

  自分の内面に抱える傾向って???

  どうしてできないのだろう???

  どうしていけばいいのだろう???


そのように、心理チェックテストをやったり、様々な質問に答えたり
心の状態をグラフや絵にしてみたりして、自己理解から始めていきます。

カウンセリングを受けながらゆっくりやっていくことを
お薦めします。


そのようにしながら、段々に自分の深い内面へと入って
いきます。


そうしていくと、
コントロールできない自分に気づいていくものです。

【そこには無意識の裏の自分インナーチャイルドが!!】


そして、
そこはインナーチャイルドも大きく関わっています。

インナーチャイルドについても動画で解説
していますので是非こちらごらんください。
今日は第3回目、
    ポジティブなのにうまくいかない理由!
をアップしています。


インナーチャイルドのWEB講座2回目はこちらを!

そして、
そのへんの摂食障害の全体像や治し方
治すための心理療法について動画で解説
してますので是非ご覧ください。


また、
拒食の心理については、

拒食症の食べられない深い理由
についても動画を是非ご覧ください。
  
また、
先日、WEB講座として、

  “摂食障害が治らない3つの理由”

の解説動画を撮りましたので、是非ご覧ください。

また、
その辺についてはまずは、メールレッスンや
摂食障害克服ハンドブックをまずご覧ください。
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動画解説もしてますので是非どうぞ!!
 
まずは、摂食障害の基本知識を身につけて、
正しい努力をして摂食障害を克服して
いきましょう。

過食症・拒食症などの摂食障害の克服専門カウンセリングSINBI
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摂食障害の対人関係療法カウンセリングはメンタルオフィスSINBIで
http://www.sinbiz.jp
催眠療法はこちらから⇒ https://www.sinbi-s.com/

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