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福山裕康

潜在意識から心の悩みをひもとく心理カウンセラー

福山裕康(ふくやまひろやす)

メンタル・オフィス SINBI(シンビ)

コラム

★拒食症の・・・太る恐怖は・・・★食事はどうしていけばいい???

拒食症のカウンセリング

2018年6月14日 / 2018年8月14日更新

拒食症の太る恐怖は・・・・・・


摂食障害では、まずどうにかしたいのが、

   ”太る恐怖”

ですが、

同じ太る恐怖を強烈に感じていても、

過食がある拒食症(過食嘔吐)の人と

過食を伴わない、食事に制限がある拒食症の人とでは

大きく違うところがあります。


それは、

過食嘔吐の拒食症の人の場合には、

吐くことが前提にあれば、

なんでも口にすることはできます。


ところが、

過食のない食事制限型の拒食症の人の場合には、

口に入れることさえできないような状態ですので・・・


口に入れる手前のところで、完全に拒絶してしまっています。


この拒食の経過期間が長ければ長いほど
かなり頑固なものになっているものです。


このような場合にはかなり多面的に
治療していくことが必要になってきます。


やはり、どのケースでもそうなのですが、まず大切なのは、

      ”メンタル面”

で、不安やストレスを極力無くしていくことです。


そのためには、やはり周りの家族の協力が
とても大切になってくるところです。

    不安がとても強い

    自己評価はとても低い

というところがありますので、まずそこにしっかり
取り組んでいくことが大切です。


対人関係療法をベースに見ていきます


そして、特に大切なあのが、対人関係のところなので、

      ”対人関係療法”

のベースではどうなのかというところを見ていきます。


そして、多くの場合、抱えているのが、

     ”自己否定”

のところです。


自分に対する見方がとても厳しく、かなり否定的です。


ここをカウンセリングやセラピーで変えていくということがとても大切に
なってくるところです。  イメージ療法やヒプノセラピーが必要になってきます。


そのように、セラピーを施していって、
自分に対する考え方をまず変えていってから、対人関係のあり方
を見直していくという順番で進める方法がいいかと思います。


そのようにして、自尊心を養い、安心感を醸成していきます。

まず、それが充分にできた上で、食のコントロールをしていきます。


ただ、ここからの食のコントロールもそれほど簡単なものではありません。


少しずつ焦らず進めていくことが大切です。


多くの場合、進めていくなかで必ず太る恐怖が出てきますので、
この恐怖心もセラピーを施して取っていくことが大切です。


不安や恐怖を軽減しながら少しずつ食べていく


そして、その食事ですが、

昨日触れた、太る太らない、過食になり難いという食事もありますが、
制限型の場合には、まずは、自分が食べやすいものから食べていく
ということが肝腎です。 

 食の囚われというものは強烈なものですの


で・・・・・


そうして、身体レベルで染みついてしまっているものがありますので、

それも、身体レベルからアプローチするセラピーで、少しずつ食べる

恐怖を取り除いていくということをやっていく必要があります。


多少時間はかかってしまいますが、諦めず焦らずに取り組んでいって
いただきたいところです。


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