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福山裕康

潜在意識から心の悩みをひもとく心理カウンセラー

福山裕康(ふくやまひろやす)

メンタル・オフィス SINBI(シンビ)

コラム

ダイエットハイ!!と拒食症と・・・・

拒食症のカウンセリング

2018年5月10日 / 2018年8月19日更新

何でもできそう!!

といった、

   万能感!!

これは、ハイな状態で、躁鬱の躁の状態
である場合もあるのですが、

ダイエットでもこれが起きたりするものです。

ダイエットを始めて、
それがとてもうまく行っていると、

   ”気分がハイになって何でもOK!!”

といた感覚になることがあります。


すごい快感を感じている・・・・・・・

     ”ダイエットハイ!”

ですね。


心も体もとても軽くなっている!!


ハッピーホルモンで満たされていたり、
ケトジェニックの状態でもあります。


そのような経験を一度してしまうと、

食べて、食べ物が身体に入ったり、
留まっている感覚が、


      ”とても不快で嫌”


となってしまいます。


拒食症の人や過食嘔吐を抱えていて
低体重を維持している人
がよく訴える感覚です。


誰でも、ちょっと食べ過ぎると
何か不快になるというのはあるかとは
思いますが、それをとても極端に感じてしまいます。


普通の感覚では、

身体が浮腫む感覚や重い感じがあると、
やはり不快なので調整しよう
としまます。


そして、
食事を減らしたり、一食抜いたりすれば、
身体スッキリして軽くなって、
よかったとなるのは普通の感覚です。


一旦、調整がつけばまた元に戻して
いくということができます。


でも、
ここができないのが、摂食障害です。

何が違うのでしょうか???


やはり、そこには、通常の身体の
快や不快以上の何かが存在します。


カウンセリングしていて、よく出てくるのが、

     ”食べずに痩せていく快感”

です。


食べずに痩せていくと、身体も精神も
何かスッキリして、集中力がアップして
いく場合があります。 


ケトン体回路が働いている
ケトジェニックの状態でもあります。


初期の頃は結構そいういう感覚を味わいます。

   ”食べずにスッキリして、
      勉強にとても集中できて良かった”

というのはよくあります。


そして、そのあと痩せたことによって、

    ”周りの見る目が変わった!!”

といったように、食べずに痩せることによって、
成功体験をしているわけです。


食べずに痩せていると、

    ”何かいいことがある”

    ”物事がうまくいく”

    ”自分に自信が持てる”

といった体験が、痩せることでの安心感
をつくりあげていきます。

そして、
その反対の食べものが入っている感覚が
とても不快になってきます。


そこで、
更に嫌な身体記憶があるとそれに
拍車をかけてしまいます。

    ”太っている頃に嫌な思いをした!”

    ”太っている時は楽しくなかった”

    ”太っているとろくなことがない”

といった記憶が深く刻まれていると
ますます食べて身体の留まっている感覚が
とても不快になってきてしまいます。


つまり、

    ”痩せている快感”



    ”太っている不快”


の記憶が深く刻まれてしまっているわけです。


だから、拒食症を克服していくには、
その深く刻まれている記憶へと
アプローチしていくことがとても
大切になってきます。


ただ、痩せていることの安心感というのは
とても深い意味を持っている場合が
とても多いものです。

食べないで痩せていくというところに
深い重要な意味が潜んでいるのです。

そこを紐解いて拒食症を克服していくには、
深いカウンセリングとご家族の理解と
協力がとても大切になってくるところです。


拒食症の痩せる安心感を、
ご本人もご家族も充分に理解した上で、
その解決に向けてしっかり取り組んでいけば、
必ず克服への道は開けていくものです。


また、
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