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福山裕康

潜在意識から心の悩みをひもとく心理カウンセラー

福山裕康(ふくやまひろやす)

メンタル・オフィス SINBI(シンビ)

コラム

【過食ストップ!! ファスティングとメンタル改革で!!】

摂食障害

2018年1月16日 / 2018年8月14日更新

過食が止まらない!!

いつも、食べたいけれど、
食べる恐怖で、
我慢との闘いで、疲れ果ててしまう!!


決まったものしか食べられず、
身体不調や不安に悩まされている!!


食のコントロールがうまく
できない!!

そして、
心のコントロールも不安定!!


このような、症状は、
メンタルと身体の両方が大きく
関わっているものです。



ここを変えていくには、


   メンタル改革

   身体改革


が必要になります。


そして、
それを実現してくれるダイエット方法が
631メンタルクリアダイエット
です。

2月から631メンタルクリアダイエットの
講座がスタートします。

そこでの
身体改革は、


   ファスティング=絶食


を実践していきます。


ファスティングの何がいいかと言うと、


    腸内環境を整える


ということです。


幸せホルモンのセロトニンの
95%は腸でつくられています。


だから、
腸が整うと身体はもちろん
整うのですが、



メンタルも整ってしまうのです。



うつ病やパニック障害も腸が整う
ことでかなり改善されると言われて
います。



また、
腸が、過食の原因をつくって
いるという側面もあります。



リーキガット症候群



をご存知でしょうか?


リーキガットとは腸漏れのことで、
腸からアレルギーの原因となる


タンパク質が血中に入り込み
アレルギーを起こしています。



過食の原因の多くが、
小麦タンパク質のグルテン中毒
です。



リーキガットによって、
グルテンが血中に入り込み、脳まで
届き、中毒症状を起こしています。



だから、
過食を止めるには、
腸を整えることがとても大事
なのです。



そして、
腸を整えるには、


    ファスティング


がいちばん、効果的なのです。

その説明会が1月20日と23日に開催されます。
まずはそこにご参加ください。

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をもれなくプレゼント!!
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正しい努力をして摂食障害を克服して
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