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福山裕康

潜在意識から心の悩みをひもとく心理カウンセラー

福山裕康(ふくやまひろやす)

メンタル・オフィス SINBI(シンビ)

コラム

★本当のストレスケアが摂食障害を治す★

摂食障害のカウンセリング

2017年11月10日 / 2018年10月15日更新

日々起きてくるストレス・・・・・・・・


物事が思うように運ばない!!

誰もわかってくれない!!

期待通りのことをやってくれない!!

気に障ることをされる!!


イライラや不安やモヤモヤ・・・・・・・


このようなストレスにどう対処していくのか????

ということが大きな問題になります。


そして、摂食障害もこのようなストレスに大きな影響を受けています。


そして、多くの人は、このようなストレスを、ストレス発散と称して

様々な対処をしていきます。


お酒・ゲーム・ギャンブル・過食・スポーツ・旅行・映画・・・・・何か非日常的なもの、

刺激的なもので紛らしたりたりと・・・・・・


これはこれである程度はストレスを誤魔化すことはできますが、

結局は、ストレスとこのストレス発散方法を繰り返すイタチごっこに

なってしまいます。


あなたの人生は、このような同じような同じパターンの繰り返しには

なっていませんか?????


こんな負のスパイラルから抜け出したいとは思いませんか????


ここから抜け出すには、やはり奥深いところからの変容が必要です。


さて、

  それでは深さとはなになのか???


ということですが、いちばん浅いのは、

    ”思考や言葉レベル”

の段階です。


思考や言葉レベルのカウンセリングでは、表面的な変化しかなかなか

促すことしかできません。


そして、次に深い段階は、

  ” 感情レベル”

の段階です。


感情を扱っていくと、変容も少し深まりストレスも変わってきます。

ハートのカウンセリングでもあります。



そして、もう一段階深いレベルというのは、


   ”存在レベル”

の段階です。


存在レベルの段階まで達すると、癒し、つまりヒーリングが起きてきます。


そうすると、深い所からの変容がもたされるものです。


この存在レベルのカウンセリングをしていくとストレスが深いところ

から変わっていきます。


これは魂レベルのカウンセリングとも言えるものです。


この深い所からの変容を促していくのが、コアトランスフォーメーションです。


まずは経験していただくことがいちばんですが、

もう少しブログで紹介していきたいと思います。


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