まちの専門家をさがせるWebガイド マイベストプロ東京
福山裕康

潜在意識から心の悩みをひもとく心理カウンセラー

福山裕康(ふくやまひろやす)

メンタル・オフィス SINBI(シンビ)

コラム

★ひとりよがり★

ココロを整える

2013年2月13日 / 2018年8月17日更新

一人で頑張る!



人に頼らず、とにかく頑張る!




それはそれで大事なこと・・・・・・




でも、ひとりで頑張りすぎていると



”ひとりよがり”



と言われてしまう場合もあります。




自分では、一生懸命だし、頑張っているから、やるしかないし、



頑張っているから、そんな自分は偉い!



と思ってしまいます。




でも、自分が見えなくなってくるのです。




きっと、他人からみるとよくわかるのでしょうね。




視野が狭くなってきてしまう。



問題や悩み、ネガティブな感情と同一化してしまい見えなくなるし、



自分がわからなくなってしまします。




そんな時は、少し離れてみることがいいのかもしれません。



日常から離れて、非日常空間へと旅してみるといいかもしれません。




そうすると、客観的に自分を俯瞰できたりします。




大丈夫。



お金と時間がなくても・・・・




空想のイメージの世界に旅するだけでもOKです。




お試しを。




こちらのハンドブックも参考にしてください↓↓↓↓↓↓
摂食障害克服のためのハンドブックが無料ダウンロードできます。
⇒ http://www.sinbiz.jp/freehandbook/
Facebookでいいね!をクリックするだけで、1,000円お得です。
⇒ http://www.facebook.com/SINBIZEN
摂食障害の対人関係療法カウンセリングはメンタルオフィスSINBIで
http://www.sinbiz.jp

この記事を書いたプロ

福山裕康

福山裕康(ふくやまひろやす)

福山裕康プロのその他のコンテンツ

Share

福山裕康プロのその他のコンテンツ