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福山裕康

潜在意識から心の悩みをひもとく心理カウンセラー

福山裕康(ふくやまひろやす)

メンタル・オフィス SINBI(シンビ)

コラム

食には注目しない!! (摂食障害で)

摂食障害のカウンセリング

2012年6月8日 / 2018年9月20日更新

摂食障害を克服しようとすると



どうしても食に注目してしまいがち・・・・



本人も家族も。。。




でも、食に注目して



どうにかしようとして



どにもならないのが摂食障害です。




我慢すれば我慢するほど逆効果になってしまいます。




そう、自分でコントロールできないから病気なのです。




どこに注目していけばいいのか???




それは、摂食障害の元のエネルギーになっているものです。



それは、心のバランスなのです。



心のバランスが崩れて、



摂食障害でその崩れたバランスを取り戻しているのです。




だから、食に注目して我慢してしまうと



心のバランスは崩れてしまいます。



そして、また元に戻るか悪化してしまうのです。




心のバランスを取り戻すには



対人関係療法がとても効果的です。

http://www.sinbiz.jp/eating2/




また、過去の癒しも必要と思われる人は催眠療法を

交えるととても効果的です⇒ http://www.sinbiz.jp/anorexia2/




この機会に心のバランスを整えて、



あらたな自分を構築していきましょう!








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