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阿部泰志

心を育てる名門「志学ゼミ」塾長

阿部泰志(あべやすし)

有限会社ベアーズ 志学ゼミ田端進学教室

コラム

緊張したら

相澤力哉

2018年2月21日


北区、荒川区の学習塾の相澤です

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二月に入り、雪がまた降りましたね
今年は四月くらいまで寒さが続くようで...
寒い日が続くと桜の開花も遅れてきますがどうなるでしょうか

試験も始まってきました。緊張することもあるでしょう。
緊張した時にどうしますか?

一つに、手に人の字を書いて飲み込むというのもありますが、
なぜこのようにするのでしょうか?
色々な説がありますが、
「飲み込まれる前に飲み込む」と言った迷信あるようです。

大きな効果としては、飲み込むときに大きく息を吸い込むことです。
深呼吸が大事です

緊張はして良いものだと思いますし、緊張はするものです。
それが分かっていれば、落ち着けるでしょう。

そして、何よりも
緊張に打ち勝つための準備をしておきましょう!!

楽しもう!!


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