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星河愛子

女性の心のケアと目標達成を後押しする健康心理士

星河愛子(ほしかわあいこ)

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家族・夫婦問題

想像をめぐらせる私に あっていると思います

2017年7月19日

女性

虐待などのあまりにつらい経験は、思い出したくも人に話したくもないし、話してもわかってももらえないので、気持ちも考えも押し殺してきました。結果、まわりの人と感じ方や接し方に違和感も感じていましたが、まず聴いて理解して頂いてほっとしました。想像をめぐらせるのは好きな方なので私にあっていると思います。ダイナミック・スピン・リリースで、長年肩に重くのしかかっていた大きな石のような心の傷や葛藤をイメージの中で思い切り転がしのけ、さらに飛ばせて文字通り肩の重荷が下ろせた感じですっきりしました。これまで自分なりにがんばってきた忍耐をねぎらってあげて、よい見方ができるようにこれからも試していきたいと思います。次回の予約も、よろしくお願いします。

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