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星河愛子

女性の心のケアと目標達成を後押しする健康心理士

星河愛子(ほしかわあいこ)

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メンタル・カウンセリングその他

すぐやってみたいと思います

2017年4月3日

女性

初めてでしたが、長年人に言えずに我慢してきた悩みを話せました。自分を責めやすい反応のしかたや弱いところ、よいところにも気づくことができました。また自分を取り巻く状況も客観的にみられるようになって気が楽になりましたし、健康心理士らしく、栄養や睡眠、リラクゼーションを含めた具体的な対処のしかたもいろいろと教えて頂いたので、自分にもできそうだと思えました。眠れなくなっていましたが、すぐやってみたいと思います。また大変になったときはよろしくお願いします。ありがとうございました。

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