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小本紀子

経営者のための心のコンサルタント

小本紀子(こもとのりこ) / 公認心理師

紀凛株式会社

コラム

頭の中に過干渉の親が居座っていませんか?

2021年8月23日 公開 / 2022年4月25日更新

テーマ:経営者の悩みと心のケア

コラムカテゴリ:メンタル・カウンセリング

コラムキーワード: 健康経営経営戦略メンタルヘルス 対策

こんにちは。

経営者・個人事業主の売り上げに
直結する経営マインドを確立し、
エコ経営による拡大を支える

公認心理師
薬剤師

紀凛 (ノリリン) こと
小本紀子 です。(旧姓山田)



はじめましての方への
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前回の記事では、お金をヒントに
「自我(=エゴ)」の支配を
弱めていく方法をお伝えしました。


最終的に人が楽になるには、
「自我(=エゴ)と共存」が
必須であるため、お金以外をヒントに、
自我の支配を弱めていく方法を
今回はお伝えしますね。



まずは前回のおさらいから。


自我(=エゴ)は、内側(=心)と
外側(=現実)の調整役なので、
素の自分を守るという正義感から、
仮面を被せようと奮闘し続けます。


よって、仮面を外して自由になりたい
本来の (素顔の)自分に対して、

すっぴんで外に出ると危険だよ
仮面をつけないと痛い目に遭うよ
あの時のように絶対傷つくよ
調子に乗ったら反動が来るよ
自由になったらろくなことないよ
挑戦してもうまくいくはずがないよ
実力大したことないんだから
失敗するに決まってる
やめといた方がいいよ
現状維持が1番だよ
夢なんて叶う訳がないよ

などと、ありとあらゆる言葉で、
日々心を揺さぶってきます。


調整のお役目が終わってしまうと
存在する意味がなくなるため、
自我(=エゴ)は生き延びようと
懸命に仮面を被せるという
コントロールを続け、、

その結果、仮面が外れない状態となり、
悩みや苦しさを抱え続けているのです。
(仮面武装=素の自分ではない生き方)



このことからわかるように、
自我(=エゴ)とは、
自分の中に棲みついた

「過干渉の親」

のようなもの。


愛情には間違いけれども、
歪な愛情は、少し遠慮したいですよね。


では、順序立てて丁重に
お願いしていきましょう。



続きを知りたい!読みたい!と、
思って頂けましたら幸いです。
以降はこちらよりどうぞ ↓

過干渉の親が頭の中に居座っていませんか?
https://note.com/norikabu0821/n/n991a36df0554




厳しい暑さが続きますので、
どうぞご自愛ください。
ではまた。

この記事を書いたプロ

小本紀子

経営者のための心のコンサルタント

小本紀子(紀凛株式会社)

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