森田都プロのご紹介
美しい日本語と魅力的な話し言葉で、あなたの印象をアップ！（3/3）
正しい発声・発音で声を出すことはアンチエイジングにもつながる
腹式呼吸による正しい発声練習を行うことで、脳の活性化やアンチエイジングにもつながると森田さんは話します。
「噛む力、飲み込む力は今後健康寿命を延ばすために重要だと言われています。歯の衛生も大切ですが、それと同時に舌や声帯の筋肉など口腔内の機能の維持が、噛む力、飲み込む力の維持につながっていきます。そのためには声を出すことが非常に有効であることがわかっています」
大きな口を開き、よく動かしながら、声を出すことで、口の中の筋肉が鍛えられ、噛む力、飲み込む力の衰えを防ぎ、誤嚥性肺炎の予防にもつながります。同時に、頬や顎周りの筋肉も動かすので、表情筋が鍛えられ、顔のシワやたるみを防ぐなどアンチエイジングにも効果が期待できるのです。
「もう歳だから、と諦めないでほしいです。鍛えればそれだけ向上していくものですので、ハードル高く考えずにまずは健康維持！と捉えて、講座に参加していただければ嬉しいです」と森田さんは微笑みます。
今後もさまざまな活動を通して、日本人全体の話し言葉の力の底上げと、健康寿命を延ばすことに力を注いでいきたいと言います。
「みだしなみ、表情、立ち居振舞いと併せて、言葉遣いや声の出し方は、人の印象を大きく左右します。話し方にはその方の人柄や心が表れますので、声の出し方や話し方を磨くことで印象がぐんとアップするはずですよ」とにこやかに話す森田さん。
森田さんの講座で声の出し方や話し方を磨いて、好感を持たれるしゃべり方を身につけませんか？
（取材年月：2019年3月）
■森田都プロのプロフィールを見る
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