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福田美智江

子ども達の「世界に通用する才能」を育てるコーチ

福田美智江(ふくだみちえ) / コーチ

達成&成功コーチング MCA

コラム

自分ができることで貢献ができるとしたら?

2020年3月26日 公開 / 2020年4月6日更新

テーマ:傾愛力

コラムカテゴリ:ビジネス

この時期だから、、、何もできない、、、(~_~;)

いろんなことが不安で、、、

との思いがあるかもしれません。

ただ、その思いだと気持ちがあまり良くないですね。

できれば、気持ちが前向きになり、

自分ができることで何か貢献できれば良いですよね!

ではそれはどのようにして?



自分のできることに専念する♫


自分ができることに専念すると

集中することができて、自分が出やすいので自信も湧きやすくなるのではないですか?


では自分ができることはなんでしょう?


そんな大げさな派手なものを想像しなくて良いのです!


先ずは基本となる、自分を整えることが重要でしょう。


規則正しい生活、適度に体を動かす、栄養をしっかり摂ることが基本です。

そしてできるだけ良い感覚(感情)を保ち続けることです。



この基本が一番シンプルだけど、おろそかになりやすく、

保ち続けることが難しいのですよね〜〜。



生活リズムや食事がしっかり保たれると自分の感覚も良い方向に

向きやすくなるかと思います。


これらが保っていることで、体の免疫力も保たれる、

もしくは上がることになり、

外からのウィルスなどの外敵に対応できます。



今はこれが一番大事だし、健康でいることがとても重要になります。


きっと健康でいるだけですでに周りに貢献をしていることになるのではないですか??(⌒▽⌒)



成長する時間を与えられている♫


今の状況を見ると、「目に見えない」小さな、小さなコロナウィルスが私たちに

「目に見えない」ことの大切さを教えているのかもしれません。


一番大事なことは、自分を整えること、

家庭を大切にして、家庭の中でできることを精一杯やること!!

、、、これが「目に見えない」大切なものでありますね。



今までは“外”での忙しさや魅力によって、

この基本となることを忘れがちになっていたのではないですか?


自分と、家庭と、自分の時間を、整えることができる状況を

この「目に見えない」ものが

作っているのではないかと感じます。



この今できた時間によって、自分を高めることができれば、

それは今後なんらかの形で周りに貢献できるようになります。




私は、この状況によって、以前から行っていた

オンラインでのレッスンや講座を

より多く行えています。

(興味のある方はいつでも相談ください(⌒▽⌒))



そして、現在では講座の収録も行うことに挑戦しています。

収録に伴い、新しい技術を学習しています!!(時間をかけながら(^_^;))

今後は、動画で学べる本格的な講座配信をしていきます。



そして、もらったこの時間を使って読書を楽しんでいます。

吉田松陰や上杉鷹山の本を読み、モデリングとなる偉人が増えました!!



このように、現状を自分の成長のために使うことができれば

自ずとそれを周りに還元できていくでしょうし、

それが自分ができる貢献になるのでしょう。



先ずは生活の基本に立ち戻るだけでも

それは傾愛力になるのです♡


みんなで傾愛力によってピンクの線を超えていきましょうね♡♡


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この記事を書いたプロ

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