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松尾賢

「楽しみながら」目標到達をサポートするダイエットカウンセラー

松尾賢(まつおさとし)

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一人ひとりの要望に応えて「楽しみながらのダイエット」をサポート(3/3)

松尾賢 まつおさとし

実体験で得た喜びを多くの人と共有したい

 冒頭でも触れた通り、松尾さん自身がダイエット成功者というのも相談者の気持ちが理解できる強みの一つ。以前は約98キロという体重でしたが、結婚して長男が生まれ「僕がこのまま同じような生活を続ければ、息子にも影響があるのでは」と考え、ダイエットの決意を固めたといいます。結果、トータル7カ月で33キロのダイエットに成功。運動も趣味のゴルフを続けていた程度で、現在も約60キロの体重を維持し、リバウンドの心配もない生活を続けています。そうした実体験で得た喜びを多くの人と共有したいとの思いが、現在の活動を展開するきっかけにもなりました。

 最近はダイエットに関して「炭水化物抜き」「糖質制限」などが浸透していますが、誰にでも適切な方法ではなく、リバウンドに悩む人も増えています。痩せるために必要なことも確かにありますが、それは個人の目標と期限次第で調節できます。「例えるなら旅と同じです。現在地と目的地が明確でなければ、そこにたどり着くまでのサポートもできません。現在地と目的地が分かれば、期限に関しては飛行機、車、徒歩など、どの程度のスピードで向かうかを決めてもらうだけです」。自分のペースで楽しみながらのダイエットが、松尾さんという心強い助っ人がいることで実現します。

(取材年月:2015年7月)

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