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松尾賢

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コラム

ダイエットの成果 男性50代の場合

ダイエット成果 実例

2015年8月27日 / 2015年9月1日更新

T・Mさん 男性50代


■初回測定数値 2014年9月1日
体重 69.7kg
体脂肪 23.7kg
BMI 26.9kg/m2
体脂肪率 34%
腹囲 91cm
内蔵脂肪レベル 9
骨格筋量 25.5kg





■4ヶ月後目標達成 2014年12月11日
体重 59.8kg(-9.9kg)
体脂肪 14.3kg(-9.4kg)
BMI 23.1kg/m2
体脂肪率 23.9%
腹囲 79cm
内蔵脂肪レベル 5
骨格筋量 25.1kg





■10ヶ月後もキープ 2015年7月24日
体重 60.7kg
体脂肪 15.5kg
BMI 25.5kg/m2
体脂肪率 25.5%
腹囲 80cm
内蔵脂肪レベル 6
骨格筋量 24.9kg

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