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糸賀裕

理想の体づくりをトータルでサポートする鍼灸師・トレーナー

糸賀裕(いとがゆう) / 柔道整復師

UCT鍼灸院・パーソナルジム

コラム

パーソナルトレーニングがサイズ以外に変えるモノ

2020年2月13日

テーマ:コラム

コラムカテゴリ:美容・健康

コラムキーワード: パーソナルトレーニングダイエット 運動マインドフルネス

【思いこみって怖い】


人の名前や場所は変えることはできませんが、唯一変えられるものがあります。

それは、自身への思いこみ。


「私にはできない」「私ってこうだから」という思い込みの積み重ねで今のあなたが出来上がっていると僕は考えます。


思い込みが続く間に着実に体質や体型は損をしています。

まだ先の話ですが、いずれくる人生の終盤に後悔を一つでも減らせるととても良い人生だったと思えるはずです。


UCTの多くのお客様はどこかでずっと体型やサイズが変わらないと思っていた方もいらしゃいます。

「やればできる」

小さい頃からよく聞く事、何歳でも生きているなら絶対できます。それが完璧じゃなくても。


4月の新生活シーズンに向けて昔の自分にサヨウナラするチャンスです。
UCT鍼灸院・パーソナルジムのパーソナルトレーニングは種目や写真映えでは重視ではなく、どれだけお客様の人生なのかで習慣にできるかを大切にしています。
それにより変わったお客様はH Pで紹介しています。

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