マイベストプロ東京
糸賀裕

理想の体づくりをトータルでサポートする鍼灸師・トレーナー

糸賀裕(いとがゆう)

UCT鍼灸院・パーソナルジム

コラム

【ダイエット】集中してでも変えなければならない〇〇とは

2019年10月10日

テーマ:ダイエット

おはようございます。東京都東村山市のUCT鍼灸院・パーソナルジム糸賀裕です。

ダイエットをしたい理由は様々ですが、本当に体型を変えて痩せるにはそれなりの努力が必要になります。

UCT鍼灸院・パーソナルジムでは「集中ダイエット」を目的としてコースがありますが、集中してアプローチしていくのは引き締めたいお腹や脚という部分的な話だけでなく、もっと根本的なものを大切にしています。

今日は多くの人にダイエットの本当を知っていただきたいので色々ぶっちゃけたいと思っています!

ダイエットを本当に成功させるのであれば変えなければならないのは

・トレーニングメニュー
・食事メニュー

の前にもう一つやらなければならない事があるのです!!
解説します!

続きはこちら

この記事を書いたプロ

糸賀裕

理想の体づくりをトータルでサポートする鍼灸師・トレーナー

糸賀裕(UCT鍼灸院・パーソナルジム)

Share
関連するコラム

コラムのテーマ一覧