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糸賀裕

理想の体づくりをトータルでサポートする鍼灸師・トレーナー

糸賀裕(いとがゆう) / 柔道整復師

UCT鍼灸院・パーソナルジム

コラム

脚やせ成功への道〜第5回目〜

2019年8月12日

テーマ:ダイエット

コラムカテゴリ:医療・病院

コラムキーワード: 脚やせ ストレッチ脚やせ 筋トレ

こんにちは。お盆休みをいかがお過ごしでしょうか。
UCT鍼灸院・パーソナルジムも一部予約を除き16日までお休みをいただいております。

仕事がお休みでゆっくりしている方、アクティブに過ごしている方様々かと思いますが、生活リズムを大きく崩すことはあまりオススメできません。

脚やせ成功への道と題していますが、健康で活動的な生活を送るために必要なことを今回は特集しています!

ふっと感じる眠気にはご注意を。

[[続きはこちら http://uct.tokyo/2019/07/24/脚やせ成功への道〜第5回〜/]]

この記事を書いたプロ

糸賀裕

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糸賀裕(UCT鍼灸院・パーソナルジム)

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