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糸賀裕

理想の体づくりをトータルでサポートする鍼灸師・トレーナー

糸賀裕(いとがゆう) / 柔道整復師

UCT鍼灸院・パーソナルジム

コラム

脚やせ成功への道〜第4回〜

2019年8月10日

テーマ:ダイエット

コラムカテゴリ:医療・病院

コラムキーワード: 脚やせ ストレッチ脚やせ 筋トレ

こんにちは。東京都東村山市のUCT鍼灸院・パーソナルジムの糸賀裕です。
お盆休みに合わせて長期連休を取っている方も多いのではないでしょうか?

ついつい暴飲暴食・・・とまでは行かなくても栄養バランスが崩れやすいこの時期に改めて知っておいてほしいことをわかりやすくまとめました。

[[続きはこちら http://uct.tokyo/2019/07/19/脚やせ成功への道〜第4回栄養バランスは大切で/]]

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