予報では、来月中旬過ぎに桜が咲くという季節になりましたね。花粉症の方はつらい季節ですがすでに
到来と言った状況ですね。皆さまご自愛くださいませ。

さて、
私も堀野先生にお世話になって5か月が過ぎようとしています。
専業主婦のみの毎日に、楽しみが増えて気分的にも前向きになれる感じです。

1，体重が減りました。只今6キロ突入。
　　　意識して色々な事に気をつけるようになりました。
2、身体が痛いとか、血圧が高いとか、その他色々体調不良が良くなりつつあります。
　　指のしびれもほぼ完治！
3，身体と声の一体化｛軌道｝をたいかんできるようになりました。
4，普段のおしゃべりの声にも変化でてきました。
　　※私の友人から、最近、声が変わった？と言われました。もちろん良い意味です。

以上が5か月間の変化です。え？っておもわれるかも知れませんが事実です。私自身びっくりです。

発声の際のストレッチ、声のポジション、丹田呼吸などが私の体に良い効果をもたらしてくれたようで
それが、嬉しくて、自宅や外出先でも姿勢や呼吸法などを意識しています。
　　｛でも、不思議と意識しなくても、いつのまにかやっている感覚なのです。顔の表情も変わりました。

いつもビシビシ鍛えて頂き、かつ心の落ち着く温かい場所をつくっていただき、ありがとうございます。

先日、還暦を迎えましたが、まだまだ頑張ります。本当に先生には、感謝しています。