私のつぶやき3

ふわふわ～でも体は緊張して。さて、なんでしょう？実は今日クッション4つ積み重ねた上に乗って
バレエの姿勢をたもちつつ、バランスをとりながら発声指導受けました！まービックリするくらい声がでます。頭に響いて耳の中や歯が痒くなるという事を体感できました。
自分の声がうるさいくらいひびきます。寝転んで腰あたりにクッション2個。顎が出ないように頭にも1つ。これもびっくり！バランスを取ることの重要性を実感した時間でした。
左右上下に無意識に注意が向くので、中心となる丹田にも自然と意識がゆきます。
クッションから降りてもふわふわ体が軽い感じでした。クッション上の声が、クッションなしでも活かされるように、しっかりと感覚を身につけたいと思います。本当に楽しいレッスンでした。

　先生これからもいろいろ発明してくださいね～