私のつぶやきその2

昨日はレッスンでしたが。

きょうは、不思議と筋肉痛もなく、それどこらか、階段昇降で痛みがあった右足も痛みが取れていました。
昨日のレッスンでバレエポーズで発声練習をした際に、足がプルプルなっていましたが、
筋肉に効いたのでしょうか？
正しい発声も身につき、かつ身体の不調も緩和され、声を出すことでストレスも発散！
先生と笑いながら過ごすこの時間。


なんた有意義で価値あるひとときなんだろうと心から感じています。もっと、沢山の方々に

このバレエ発声というのを体験していただいて、効果を体感していただきたいなとおもいます。

昨日はエジプト壁画のポーズも。
　でますよ、びっくりするような声が！



バレエシューズもかいました。　　来週も頑張りましょう。