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ボディメイクを実現させるトレーニングの専門家

佐藤匠(さとうたくみ) / パーソナルトレーナー

GYM GIGANT(ジムギガント)

コラム

『スロトレ』始めました!

2020年1月15日

テーマ:トレーニング

コラムカテゴリ:美容・健康

コラムキーワード: 美脚ダイエット 運動パーソナルトレーニング

『スロトレ』始めました!

スロトレ
自分の体重を利用した、各関節への負担を少なくしたトレーニング、スロートレーニングです。

膝の痛みで運動できない方、腰痛が心配な方など、ぜひご相談ください。

マシンを使うトレーニングとは違い、痛む部分はお休みして、他の筋肉をピンポイントでゆっくりとトレーニングします。

ご年齢に関係なく、筋力・運動機能の維持を目的としたトレーニングです。

ご興味のある方は、ぜひご連絡下さい。

本年も何卒よろしくお願い申し上げます!

GYMGIGANT
東京都文京区
完全個室
パーソナルトレーニング
https://www.gymgigant.com/

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